Comenta, opina, pregunta sobre 10 mitos y verdades sobre la alimentación

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1 Conversación

  1. hola, mas que comentarios son preguntas. Soy de tomar agua durante las comidas, en la nota decian que ´´si se abusa de ella durante las comidas, puede demorar la digestión´´ y que ´´si las frutas se comen después de las comidas, pueden afectar la digestión de otros nutrientes.´´ mi pregunta seria, cuanto afecta eso a subir de peso o en todo caso a impedir o complicar su bajada?
    otra cosa, es verdad que comer un pomelo o tomar su jugo (junto con edulcorante para que sea mas llevadero) ayuda a quemar grasas?
    comer pan tostado en el desayuno y en la merienda, aproximadamente 5 rodajas en cada una es mucho? es verdad que tostado engorda menos? y sino con que otra cosa se podria suplantar (para ser acompañado con cafe con leche).

    muchas gracias y espero las respuestas=)

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