Comentarios en: 6 consejos para mejorar tu desayuno http://www.puntofape.com/6-consejos-para-mejorar-tu-desayuno-3348/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Thu, 09 Feb 2012 14:32:33 +0000 hourly 1 Por: Gorka http://www.puntofape.com/6-consejos-para-mejorar-tu-desayuno-3348/comment-page-1/#comment-8818 Gorka Fri, 25 Sep 2009 21:11:10 +0000 http://www.puntofape.com/?p=3348#comment-8818 Yo sobre todo aprovecho para darle a la fruta por la mañana. La fruta gracias a la fibra y a los antoxidantes tienen el mismo efecto saciador que unas galletas y lógicamente es mucho más sana. Perder peso es también cuestión de cabeza. Para ello no pierdas de vista el desayuno. Aquellas personas que empiezan el día con un buena cantidad de hidratos de carbono y fibra antes de ir a entrenar queman el doble de grasa que quienes no comen fibra. Yo sobre todo aprovecho para darle a la fruta por la mañana. La fruta gracias a la fibra y a los antoxidantes tienen el mismo efecto saciador que unas galletas y lógicamente es mucho más sana.

Perder peso es también cuestión de cabeza. Para ello no pierdas de vista el desayuno. Aquellas personas que empiezan el día con un buena cantidad de hidratos de carbono y fibra antes de ir a entrenar queman el doble de grasa que quienes no comen fibra.

]]> Por: Bitacoras.com http://www.puntofape.com/6-consejos-para-mejorar-tu-desayuno-3348/comment-page-1/#comment-8797 Bitacoras.com Thu, 24 Sep 2009 05:54:45 +0000 http://www.puntofape.com/?p=3348#comment-8797 <strong>Información Bitacoras.com...</strong> Valora en Bitacoras.com: Artículo publicado en Punto Fape. Cuando despertamos por las mañanas nuestro organismo lleva entre 8 y 10 horas sin recibir ningún alimento, por eso es imprescindible desayunar adecuadamente, si lo hacemos de forma correcta n..... Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Artículo publicado en Punto Fape. Cuando despertamos por las mañanas nuestro organismo lleva entre 8 y 10 horas sin recibir ningún alimento, por eso es imprescindible desayunar adecuadamente, si lo hacemos de forma correcta n…..

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