Adelgazar gratis en Madrid con el PRONAF

Siempre resalto la importancia del entrenamiento orientado al incremento de la masa muscular para mantener el peso ideal, y ahora un estudio, que realiza la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte INEF de la Universidad Politécnica de Madrid, incluye en sus objetivos determinar el grado de importancia de la composición corporal en el gasto energético total diario.

Lo interesante de esta noticia no es el anuncio de la investigación, si no la posibilidad que se abre a todas las personas que deseen participar en el mismo.

Básicamente si tienes sobrepeso de 8 a 15 Kg, tienes entre  18 y 50 años, vives en Madrid, disponibilidad horaria y no fumas, eres el candidato ideal para participar en PRONAF, el Programa de nutrición y actividad física para el tratamiento de la obesidad desarrollado por INEF y el Hospital Universitario La Paz donde se centralizará el estudio.

Esta investigación permitirá a personas con sobrepeso adelgazar poniéndose en manos de los mejores profesionales y de forma totalmente gratuita, algo a tomar muy en cuenta pues el coste de este programa de adelgazamiento superaría los 1.700 € por persona si se llevase a cabo por cuenta propia.

Por lo pronto, todos los interesados pueden enviar su solicitud a través del formulario que PRONAF deja para tal fin, luego si eres seleccionado, disfrutarás gratuitamente durante seis meses, de enero a julio de 2010, de un programa de pérdida de peso individualizado y diseñado por expertos altamente cualificados: endocrinólogos expertos en nutrición, dietistas, licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y entrenadores personales certificados.

Completando el programa nutricional y de ejercicio prescrito por los profesionales del PRONAF, los participantes del estudio conseguirán bajar de peso mediante la pérdida de masa grasa y verán grandes mejoras en su calidad de vida y en la salud. Es decir, que se adelgazará de forma lenta y segura, cambiando grasa por músculo.

Para ello, tanto el INEF de Madrid como el Hospital La Paz y el resto de profesionales implicados en el estudio, cuentan con novedosas herramientas de tratamiento endocrinometábolico y nutricional, y la más avanzada tecnología para el desarrollo del proyecto, incluyendo un estudio genético de cada individuo. Esto último es muy importante, ya que cuestan caros y son determinantes tanto en las causas del sobrepeso como en el diseño de un programa personalizado.

Los participantes del estudio acudirán tres veces por semana a las instalaciones habilitadas en el Hospital Universitario La Paz para realizar la actividad física y recibir las prescripciones dietéticas, siempre con la supervisión y seguimiento de los diferentes profesionales del equipo PRONAF.

Objetivo del PRONAF

- Descubrir cuáles son los protocolos de entrenamiento más eficaces para la intervención.

- Determinar qué tipo de ejercicio combinado con nutrición es más adecuado para la intervención en obesidad.

- Describir las modificaciones relacionadas con la mejora de la salud. Entre ellas son especialmente interesantes las modificaciones que se den en el perfil lipídico de los sujetos estudiados, en un periodo longitudinal.

- Describir la influencia de nueve polimorfismos genéticos (seleccionados por su relación con el gasto energético y el rendimiento físico) sobre el efecto de diferentes protocolos de entrenamiento.

- Determinar el grado de importancia de la composición corporal (masa grasa y masa muscular principalmente) en el gasto energético total diario.

- Establecer pautas de intervención nutricional y de ejercicio que puedan aplicarse en salas de entrenamiento públicas (polideportivos municipales, centros deportivos, etc.) y privadas (gimnasios, centros de fitness, etc.). Actualmente ya existen programas de rehabilitación cardiaca que son aplicados en centros deportivos, pero no existen tales programas para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso.

- Transferir los conocimientos generados al ámbito industrial del sector de la actividad física y deportiva y las empresas del sector.

- Desarrollar herramientas informáticas que permitan evaluar y pautar ejercicio físico, además de realizar evaluaciones del gasto energético rápidas y precisas.

Cómo participar en el PRONAF

Para ser una de las personas seleccionadas para el proyecto, entra en la página web del PRONAF, consulta en detalle toda la información disponible, y si cumples con los requisitos rellena el formulario de participación para recibir mas información sobre el porceso de selección. Para resolver cualquier duda puedes llamar al Teléfono 91 533 46 02.

NOTA: El proyecto Programas de Nutrición y Actividad Física para el tratamiento de la Obesidad (PRONAF), es un proyecto financiado por el Ministerio de Ciencia e Innovación, a través de las subvenciones para proyectos I+D, expediente número DEP 2008-06354-C04-01.