Barrio de la Alfama, La Madre de Lisboa
Cada vez que viajo a Lisboa me encanta perderme por las callejuelas medievales de la Alfama. Sus calles estrechas y empinadas, no en vano este barrio está situado en una de las colinas más altas de la ciudad, nos transporta…
Jornada Wellness en Body Factory
Mañana no entrenaré en mi gimnasio habitual porque gracias a los Blogger Groupies tengo la oportunidad de probar los servicios e instalaciones del centro Wellness Body Factory en Pozuelo de Alarcón. Será interesante, y espero que divertido, compartir un día…
Dónde hacer deporte en Nueva York
La primera vez que llegas a Nueva York y te enfrentas con el tráfico caótico, el olor de los restaurantes de comida rápida y las prisas de los señores con chaqueta, corbata y maletín, ni te imaginas que en esta…
Pasear y conocer París
No hay que ser un turista ocasional ni un amante empedernido de los viajes para plantearse una escapada a París, ¿verdad?. La capital francesa por sí misma merece muchísimo la pena. Es de esos lugares genuinos a los que no…
Entrenamiento pro: Rutinas de Ronnie Coleman
El ocho veces ganador del Mr. Olympia, Ronnie Coleman, se caracteriza por poseer uno de los cuerpos mas grandes en la historia de este campeonato. Con un peso de 130 kg de puro músculo, sus brazos llegan a medir 60…
Ciclo de Carbohidratos, perder grasa y ganar músculos
Una de las mejores formas de alimentarse para perder grasa mientras se construye masa muscular es conocida como Ciclo de Carbohidratos o Ciclo de Calorías, se fundamenta en limitar el consumo de carbohidratos a los momentos de mayor actividad insulínica,…
Obviously, ropa interior para hombres
Obviously es una nueva marca en el mundo de la ropa interior. Sus materiales de lujo, respetuosos con el medio ambiente, y sus exclusivos diseños anatómicos ofrecen comodidad por encima de todo. Probar uno de los modelos Obviously es sentir…
Visita Bodegas Protos
En un artículo previo comenté sobre la evolución de las Bodegas Protos y de como han dado un paso natural al acercar sus productos a la blogosfera, en esa ocasión fueron seis los invitados quienes disfrutaron y aprendieron detalles en…
Bodegas Protos, Vinos de vanguardia con tradición
Un buen vino es apreciado por todos y dos copas al dia resulta beneficioso para la salud en especial por su aporte de polifenoles. Mucho mejor si es un estupendo vino proveniente de una bodega que demuestre que la tradición…
Probamos Aquarius Libre
En el mercado encontramos diversas bebidas sin azúcar que podemos incluir en una dieta para perder peso, nos ayudan a controlar la ingesta de calorías vacias al tiempo que añadimos algo de sabor. Es una opción válida sustituir un refresco…
Beneficios de hacer trampa a la dieta
Todas las veces que decimos “voy a tomar un descanso” al referirnos a la dieta, estamos haciendo trampa al plan nutricional que en teoría debe ser contínuo para que funcione como debe. Sin embargo, cuando estamos haciendo una dieta, bien…
Donde comprar ropa y accesorios
En la sección Estilo traemos información sobre lo último en tendencias y moda, hablamos de marcas con sus propuestas según la temporada, cuales combinaciones son mas apropiadas y alguna que otra curiosidad disponible en el mercado. Los detalles que proporcionamos…
Sushi en la dieta culturista
Las comidas típicas de los culturistas suelen ser aburridas y poco variadas pero eso no tiene porque ser así, basta con tener un poco de ingenio para salir del soso arroz hervido con pollo a la plancha. En realidad se…
Las claves del éxito según Lebron James
Como espectador, hay un deporte que me parece especialmente apasionamente desde el punto de vista físico. Ese deporte es el baloncesto. El despliegue de facultades que realizan sobre la pista unos tipos que rondan los dos metros de altura, con…
¡Quiero cambiar!
Hay una frase que siempre me ha impactado profundamente. No sé de dónde la saqué o en qué lugar la escuché por primera vez, pero he de confesar que se me ha quedado grabada a fuego en el cerebro. La…
Últimos comentarios
jose maría: "Mi consejo es que lo mejor es buscar un nutricionista y un educador fisico que es lo más recomendable para tener un cuerpo san..."
fran: "de cuantas calorias esta compuesta esta dieta..??"
personal trainer: "entrenar tres veces por semana los brazos tanto biceps como triceps solo demora su crecimiento!!! cuando mucho dos veces por se..."