Técnica para pull over y prevenir lesiones
Un torso amplio y fuerte contribuye en gran medida a una imagen y simetría muscular impresionante, desarrollar de forma armónica el conjunto de músculos que forman parte de la caja toráxica es por tanto fundamental para lograrlo. De la amplia…
Mandometer, una balanza electrónica para aprender a comer
En la lucha contra la obesidad científicos han desarrollado un dispositivo que nos permite aprender a comer correctamente, controlando tanto la cantidad de comida ingerida como la velocidad de ingestión. El dispositivo se llama Mandometer y es una báscula que…
NPC USA de culturismo, bikini y figuras 2010
Bajo la organización de Jon Lindsay se celebrará en la ciudad de Las Vegas del estado de Nevada (USA) el NPC USA de culturismo, bikini y figuras en su edición del 2010, los dias 30 y 31 de Julio del…
Ropa para disimular el exceso de peso
Cuando tenemos unos kilos de mas y queremos lucir mas delgados de lo que realmente somos, podemos echar mano de algunos sencillos trucos al vestir, nos ayudarán a disimular que hemos subido de talla mientras logramos hacernos con nuestro peso…
Hormonas masculinas y musculación
El desarrollo muscular natural del hombre se debe a la presencia de testosterona en su cuerpo, esta hormona producida por los testículos es la responsable de éste y otros caracteres sexuales como la pilosidad corporal, la voz gruesa, mayor talla,…
Flex Pro Bodybuilding & Figure IFBB 2011
Una nueva competencia profesional se suma al calendario oficial de la IFBB en 2011, se trata del Flex Pro Bodybuilding & Figure Championship, patrocinado por la revista Flex Magazine y por el gigante en suplementación deportiva Ultimate Nutrition. Después de…
I Gala del Fisicoculturismo y Fitness de Castilla y León 2010
El 20 de Febrero de 2010 se celebrará en el Auditorio del Pabellón Multiusos de Arroyo de la Encomienda de Valladolid, la primera Gala del Fisicoculturismo y Fitness de Castilla y León, según informa la Territorial de Castilla y León…
Campeones culturistas, Branch Warren
Oriundo de Tyler localidad de Texas en los Estados Unidos, William Warren nació el 28 de Febrero de 1975, conocido como Branch Warren y apodado Quadrasaurus Flex, es un culturista profesional con una impresionante carrera en este deporte. Aunque en…
Las mujeres nos prefieren peludos
Estudios y opiniones de expertos van y vienen al intentar establecer las preferencias de las mujeres al momento de escoger su pareja masculina, hace poco vimos como un estudio decía que ellas prefieren a los hombres adinerados sobre cualquier otro…
Gimnasio e instalaciones deportivas en Barcelona
Barcelona tiene más de ciento cuarenta instalaciones municipales que aproximan el deporte a la ciudadanía. Sólo tienes que encontrar el centro o equipamiento que más cerca queda de tu hogar o trabajo y apuntarte. Al mismo tiempo, estas infraestructuras tienen…
Adelgazar con la dieta del vinagre
La modelo y actriz Megan Fox asegura que su forma física se la debe a la dieta del vinagre, para ella no es necesario hacer ejercicios, ni mantener una dieta saludable para tener un cuerpo escultural. Según afirma la actriz…
Billetera mata galán, ¿o no?
Una buena parte de los hombres que van al gimnasio para mejorar su físico lo hacen con la intención de ser mas atractivos para las mujeres, basándose en el principio del mas apto buscan un cuerpo fuerte y musculoso para…
Tintes para los vellos de abajo
Los tintes para el cabello son productos cosméticos ampliamente utilizados por hombres y mujeres desde la antigüedad, bien sea para cubrir las canas que denotan el paso de los años o para cambiar el color del pelo. Algunas personas no…
Philips Activa Fitness, música y motivación para entrenar
Sabemos que escuchar música mientras entrenamos nos ayuda a hacerlo mejor, de igual forma algunas frases dirigidas a nosotros nos dan un empuje adicional para esforzarnos aun mas. Si has asisitido a alguna sesión de spinning lo sabes con certeza,…
Rusty Jeffers, un culturista extravagante
Hacer ejercicio cardiovascular con un poni, vomitar durante el entrenamiento con Lee Priest y lucir un enorme bigote de estrella del porno, son algunas de las cosas que hacen de Rusty Jeffers un fisicoculturista extravagante. Rusty Jeffers nació el 14…
Últimos comentarios
jose maría: "Mi consejo es que lo mejor es buscar un nutricionista y un educador fisico que es lo más recomendable para tener un cuerpo san..."
fran: "de cuantas calorias esta compuesta esta dieta..??"
personal trainer: "entrenar tres veces por semana los brazos tanto biceps como triceps solo demora su crecimiento!!! cuando mucho dos veces por se..."