Reforzamiento de la musculatura con el Fitness Pump
El sistema que utiliza este pequeño aparato es sencillo de usar y además muy eficaz, puesto que se basa en el principio de la tensión estática. De esta forma, se entrena el cuerpo con un movimiento simple, a la vez…
Cuidado personal con Avène
Para seducir cada vez más a los hombres que tienen la piel sensible, la gama de los Laboratorios Dermatológicos Avène cambia de look y se reviste de un nuevo “traje” de color burdeos y aluminio. En el interior de estos…
Los movimientos clásicos de fitness
La respiración: colocar las manos sobre los costados. Inspirar por la nariz cinco veces seguidas, de manera intensa, y luego expirar por la boca cinco veces. Inspirar por los lados y la espalda. En el momento de la expiración, activar…
El cuidado diario de los pies
El cuidado de los pies para mantener su belleza y salud es algo mucho más importante de lo que nos pensamos. Introduciendo algunos hábitos muy eficaces en nuestra rutina cotidiana, podemos evitar ciertos problemas de salud en los pies como…
Baño y bienestar para la salud
El baño japonés procede de un antiguo rito que permite la culminación espiritual al tiempo que se lava y se purifica el cuerpo. No sólo se deja la ropa en el vestuario, sino también los problemas y el estrés. El…
Jogging y deporte en inmersión
El jogging es un excelente medio para muscular las piernas, y hacer trabajar el corazón. Ritmo cardíaco y circulación sanguínea optimizados es lo ideal para mantenerse en forma. El aquajogging o jogging de piscina utiliza las mismas técnicas de entrenamiento,…
La pérdida de peso eficaz
El primer paso que hay que dar para perder peso se orienta inmediatamente hacia el régimen alimenticio: consiste en reducir el número de calorías ingeridas de manera a restringir los aportes calóricos del organismo. Para que sea eficaz, un régimen…
Nutrir y hacer que el pelo crezca más rápido
¿Tenéis el cabello fragilizado? ¿Vuestro pelo crece lentamente? Veamos algunos trucos para hacer que crezca más rápido, con métodos eficaces, y que se ha demostrado que han surtido efecto. Levadura de cerveza Se trata de un complemento alimenticio que es…
Bicicleta de spinning, garantías y accesorios
Una bicicleta de spinning se puede comprar por Internet, en una tienda en línea de material de musculación y de fitness, o comprarla en una tienda de deporte, en la parte de musculación y fitness. Existen diferentes modelos de bicicleta…
Bienestar a través del deporte
El deporte no tiene todos los adeptos que debería, y sin embargo los beneficios que aporta al organismo son innumerables. Justo después de una sesión de deporte se suele pasar por los siguientes estados: transpiración, cansancio, agujetas, etc. Al cabo…
Champú seco, trucos y consejos
Veamos cómo lavarse el cabello con un champú seco, que sin duda es uno de los inventos más prácticos en materia de higiene capilar. Gracias a la evolución de su composición, que es menos agresiva para el pelo, es un…
Beneficios de la fructosa para los deportistas
La fructosa es un azúcar simple de 6 carbonos, que se encuentra en la miel o en la fruta. Su poder endulzante de un 20% es más importante que la sacarosa. Este glúcido tiene la cualidad de estimular muy poco…
Musculación, glúteos y abdomen
La anatomía de los músculos de los glúteos Los glúteos son una de las partes del cuerpo masculino en la que las mujeres más se fijan, y de las que más les gusta presumir a los hombres. Esta parte del…
Maquinilla de afeitar Braun 8985
Braun es una marca muy conocida en todo el mundo de la cosmética masculina. Sus maquinillas de afeitar son de alta calidad, y la marca se compromete a investigar en las últimas tecnologías para satisfacer las demanda de sus clientes…
Mantener la línea en verano con el Speedminton
El speedminton se puede practicar en cualquier tipo de terreno: hierba, tierra batida, arena. Además, es un deporte que vale tanto para exterior como para interior cubierto. El terreno de speedminton se compone de 2 cuadrados de pista de 5,5…
Últimos comentarios
jose maría: "Mi consejo es que lo mejor es buscar un nutricionista y un educador fisico que es lo más recomendable para tener un cuerpo san..."
fran: "de cuantas calorias esta compuesta esta dieta..??"
personal trainer: "entrenar tres veces por semana los brazos tanto biceps como triceps solo demora su crecimiento!!! cuando mucho dos veces por se..."