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4 Conversaciones sobre cafeína y entrenamiento

  1. ola quiero saber si se puede tomar cafe o alcohol cuando uno toma creatina

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  2. Khaos, podría ser en algunos casos, pero como todo siempre hay que comparar los beneficios que se obtienen contra los riesgos que se corren. En principio para personas jóvenes un poco de café no creo que le traiga problemas con la absorción de calcio.

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  3. Hola.
    he escuchado a muchos médico prohibir la cafeína por el daño que esta hace al hueso ya que evita que éste tenga una correcta absorción del calcio que consumimos, esto no lo convierte en un enemigo de los atletas?

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  4. Daniel asi uno este tomando creatina en pastillas no se debe tomar cafe? bueno es que hasta cierto punto pienso que son distintas la creatina de pastillas o la de pote jajaj xD

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