Calzado masculino

La postural del cuerpo depende en gran medida de nuestros pies, y por tanto, el calzado que usemos es importante para mantener la correcta alineación de la columna vertebral y el confort general.

La Asociación Española de Podología Deportiva -AEPODE- asegura que el calzado debe ser saludable, adaptarse a la morfología y fisiología del pie para sujetarlo y protegerlo permitiendo una marcha correcta que no perjudique la salud del usuario al afectar otras partes del cuerpo.

Algunas cosas a tomar en cuenta al momento de comprar un par de zapatos nuevos son:

- Adquirir la talla correcta, que no sean ni muy grandes ni muy pequeños; una buena forma de saberlo consiste en que los dedos puedan mantenerse estirados y moverse al caminar.

- Las superficies muy duras y planas de ciertos calzados no permiten que algunos músculos trabajen, lo que puede causar dolor de espalda y articulaciones, escoge aquellos que sean un poco mas flexibles.

- Las suelas poco almohadilladas, los tacones altos y las superficies duras en los calzados, pueden provocar metatarsalgias, heridas, callos, problemas de circulación, afectar negativamente la marcha y la postura del cuerpo.

- Siempre que puedas opta por el calzado ergonómico, permite la actividad muscular de la espalda, abdomen, glúteos, isquiotibiales y gemelos, regula el consumo de oxígeno y reduce la tensión sobre las articulaciones y rodillas.

- Prestar atención al calzado que posee dimetilfumarato, ya que según la FACUA, Asociación Española de Defensa de los Consumidores, gran parte de los zapatos provenientes de China pueden estar contaminados con este compuesto que produce reacciones alérgicas e irritaciones en la piel.

Escoger el calzado de hombre dependerá del uso y la ocasión en la que se utilice, veamos brevemente los tipos disponibles.

Calzado masculino casual

- Para el trabajo: Presenta un estilo clásico y suele ser negro o marrón con agujetas, lucen muy bien con un traje y un cinturón que combine con el color elegido.

- Para el día a día: Lo mas común es usarlos en marrón claro o negro, en caso de ser un mocasín debe tener una piel suave que proporcione comodidad.

- Deportivo: Está preparado para las largas caminatas y los deportes de intensidad media; aunque suelen ser muy cómodos se aconseja no utilizarlos en todas las ocasiones ya que brindan una imagen demasiado informal en situaciones que no la ameritan.

- Tradicional: Conocido también como speaker, suele ser negro aunque cada vez es mas común encontrarlo en otros colores. Este modelo de calzado se utiliza con bermudas, playeras y hasta camisas con estampados.

Calzado masculino de vestir

Los zapatos de vestir de hombre son muy diferentes, están los modelos clásicos, los mocasines náuticos, los zapatos de charol e inclusive las zapatillas deportivas que pueden adaptarse a fiestas informales.

- Clásicos: En general el calzado de hombre de tipo formal o de vestir puede adaptarse como calzado de verano si están hechos con piel fina y puede ser utilizado en cualquier época del año siempre y cuando proporcionen la suficiente comodidad y protección a los pies.

- Zapatos de vestir informales: Aquí se agrupan los mocasines y las zapatillas, muchas marcas de renombre como Adidas, Puma y Nike, lanzan modelos exclusivos que pueden ser combinados con pantalones de vestir; las zapatillas informales pueden presentarse con cordones, cierres o abrojos.

En conclusión, la base de nuestro cuerpo son los pies, y si no están sanos el resto de nuestro cuerpo resultará afectado, por eso el calzado es un factor importante a tener en cuenta para prevenir molestias y afecciones.

Como quiera que sea la recomendación básica consiste en seleccionar aquel calzado de hombre, que sea cómodo, permita mover los pies, caminar con facilidad mientras proporciona suficiente ventilación, que sujete el pie de manera suave sin comprimirlo y pueda ser usado para la ocasión.