Se celebra el Mr europa IFBB Pro 2010
Madrid se vestirá de fiesta, se esta preparando para ver la vuelta del IFBB Pro. Este evento profesional que se llevara a cabo se llamara Mr Europa IFBB Pro 2010. La fecha esta y es el 11 de septiembre, se…
¿Comó paso de un kilaje al siguiente?
Al comenzar el gimnasio o ya avanzados siempre nos topamos con el momento de pasar de un kilaje al siguiente, muchas veces se hace fácil este pasaje y otras veces se complica bastante ya que con el peso que tengo…
Edward Duque
Edward Duque es venezolano lo llaman el Russo y es unos de los mejores culturista de su país. Tiene su propio calendario y lleva un look altamente llamativo. Cuenta que siempre le gusto el ámbito de las pesas y disfruto…
Ken Yasuda
Sí se habla de físico culturismo en Japón hay que nombrar sin duda a Ken Yasuda como el máximo exponente que tiene Japón en el culturismo. Ken nació un 2 de Mayo de 1971 en Kyoto Japón. Ken tiene en…
Claudia Altés Lucas
Una niña española busca ser una gran culturista, esta niña sabe lo que quiere y afirma poder lograrlo. Conozcamos a esta niña, hoy le hablare de Claudia Altés Lucas. Nacida en Terragona (Cataluña) un 18 de octubre en 1994. Claudia…
Prepararse mentalmente antes de competir
Como siempre digo hay muchas cosas para mejorar más allá de prestar atención en un sistema de entrenamiento. Y creo que una de las cosas que tenemos que poner un poco de mas de atención es el aspecto psicológico en…
Antebrazos fuertes
Una de las razones por las cuales nos detenemos cuando entrenamos es la falta de fuerza en las muñecas y manos. ¿Y por que se da siempre que entrenamos hasta que llega el momento en que nuestras muñecas dicen basta?…
El sexo y el culturismo
Si hay algo que confunde y esta rodeado de mitos es el sexo y el deporte en general, en este momento nos inclinaremos hacia el culturismo. La realidad es que la mayoría de entrenadores por mucho tiempo creyeron que mantener…
Phillip Heath
Phillip Heath Jerrod nacido en Seattle, Estados Unidos, un 18 de diciembre en 1979. Es un hombre de un cuerpo esculpido, un físico culturista que no busco ser culturista. Phillip Participo en la universidad de Denver jugando para el equipo…
Farah Malhas
Una mujer intentara hacer historia dentro del Físico Culturismo, se llama Farah Malhas. Tiene 26 años, nacida en Jordania país de Asia situado en Oriente Medio. Farah contra todas las contradicciones de parte de la sociedad y de su familia…
Danny Padilla
Nacido el 3 de abril de 1951, en New York. Tan solo con la edad de 7 años Comenzó a entrenar imitando a su hermano, que entrenaba con pesas para ser mas fuerte en la lucha libre. Al ver las…
Pectorales ¿cuadrados o redondos?
La gran mayoría de las personas que entrena en algún momento se pregunto ¿Cómo hace x persona para tener los pectorales tan redondeado o tan cuadrados? Como hizo Arnold schwarzenegger para conseguir esos pectorales imponentes. Cómo es habitual del ser…
Culturismo Extremo
Cuando hablamos de culturismo extremo nos referimos a aquellas personas que pierden toda la noción de que el físico culturismo es un deporte en el cual se busca el desarrollo muscular de una forma equilibrada y estética. Como se llega…
Alexander Zass
Nacido en Vilna Polonia en 1988. Luego vivió en Rusia hasta 1924 cuando se mudo a Gran Bretaña. No era un hombre de gran tamaño media 1,66 y pesaba alrededor de 75 kilos. Zass comenzó a entrenarse luego de ver las…
Augusto Perugini
Nacido en Argentina en el año de 1979 un 16 de Marzo Agusto Perugini de una personalidad muy disciplinada y ordenada, se define así mismo como muy activo física y mentalmente. Comenzó a interesarse desde niño en las artes marciales…
Últimos comentarios
jose rosario: "hola tengo 15 años y hace algunos meses empeze a alevantar pesas y ya tengo resultados qe me podrian recetar para mar car mejo..."
Alexandra Carrillo en Facebook: "super completo!!!!"
victor: "No se por que se empesinan en envenenar sus cuerpos con suplementos,el cuerpo humano es una maquina perfecta,no necesita cosas ..."