Arnold Schwarzenegger: el Roble
Es de obligado cumplimiento en una publicación dedicada al fitness, escribir unas líneas acerca del que todos coinciden en señalar como el culturista más importante de todos los tiempos. Arnold Schwarzenegger ha sido el espejo de la gran mayoría de…
Ideas para San Valentín: bungy jumping
Puesto que ya está muy próxima la fecha señalada para todos los enamorados, y no todos sabeis qué regalar, aquí os dejamos una buena sugerencia. Válida tanto si vuestra pareja es amante de este tipo de práctica, como si quereis…
Deportes de invierno: snowboard
Cuando el frío, las lluvias y las bajas temperaturas se apoderan de las calles, solo hay dos opciones, encerrarse en el gimnasio o encerrarse en casa. Es evidente que a todos aquellos que les gusta el deporte, no les atraiga…
Preolímpico de Waterpolo Edmonton 2012
El camino para los juegos olímpicos de Londres 2012 se va haciendo más inmediato, dentro de poco se celebraran las clasificaciones nacionales en la mayoría de deportes, y como no podía ser de otro modo, en waterpolo será igual. Más concretamente,…
El Torneo Seis Naciones
El Torneo Seis Naciones de rugby es un torneo anual de este deporte que junta a Inglaterra, Francia, Irlanda, Escocia y Gales. Es simplemente uno de los acontecimientos del año a nivel mundial, y tiene en su historia un montón…
El partido de tenis más largo de la historia
Estos días se ha hablado mucho de tenis por el gran partido que ha mantenido Rafa Nadal contra el número uno del mundo, este partido duró horas, y destacó por la dureza y por la impresión de que los dos…
Cómo mantener la autoestima alta
La autoestima es uno de los factores que más afecta a las personas, y que determinan de forma fehaciente como se enfrentan a los diferentes retos que plantea su vida diaria, por eso, es un factor a tener muy en…
Las estrangulaciones en el Jiu Jitsu
Considerado como la madre de las Artes Marciales el Jiu-Jitsu es una de las más antiguas formas de lucha, remontándose sus orígenes a más de dos mil años en la India, tiempos en los que los indios se vieron en…
Creerse ganador
Hoy vamos hablar un poco de psicología deportiva, y más concretamente de como creerse ganador es una de las formas para conseguir un mejor rendimiento deportivo. En los deportes de equipo esto es un rasgo fundamental que se debe incluso…
El Pankration griego
Un arte marcial milenario el Pankration griego es una perfecta combinación de boxeo y lucha, que podría compararse con las MMA modernas. Según las creencias de los antiguos griegos, cada nuevo deporte era la creación o invención de un Dios…
Fuera el estrés con el paintball
El paintball o en español “juegos de pintura” es un juego nacido en los años 70 en Estados Unidos que poco a poco ha ido cogiendo tintes de convertirse en un deporte, y que su número de practicantes ha crecido de forma…
Deporte y autoestima
Llega la navidad, o más bien cada vez está más cerca, y con ella también vienen momentos algo comprometidos para todos aquellos y aquellas que no tengan la autoestima demasiado alta, porqué en las reuniones familiares normalmente nos vemos sorprendidos…
El cable ski
Hoy hablaremos de deportes acuáticos, y más concretamente del cable ski, una modalidad que encuentro bastante entretenida e interesante. Básicamente se trata de realizar ski acuático pero sin tener que estar tirado por un barco o por algún tipo de artilugio de…
Deportes de nieve, sin nieve
Uno de los principales problemas que podemos encontrarnos en estos tiempos de cambio climático es que justamente el tiempo ha cambiado y no haya nieve en los momentos en los que años atrás si que había. Esto, que es evidente…
El poder de los hábitos en el deporte
Cuando pretendemos iniciar un plan de entrenamiento nuevo y queremos conseguir unos resultados a largo plazo, debemos tener mucho cuidado de la planificación de este entrenamiento, ya que una adecuada planificación será la base para conseguir los objetivos que nos…
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"Yo tengo 13 años, mido 1.56m y peso 54kg y llevo casi un año haciendo abdominales y sentadillas..."
"tengo 15 años y quiero ir al gimnacio pero me dicen que todavia me tengo que desarrollarme bien ..."
"ESTOY MUY AGRADECIDA CON UDS. POR SU DIFUSIÓN A MI CARRERA SOLO QUE ME GUSTARÍA HACER LA ACLARA..."