Individuales

Los hábitos en del porte nos ayudan a mejorar

Cuando pretendemos iniciar un plan de entrenamiento nuevo y queremos conseguir unos resultados a largo plazo, debemos tener mucho cuidado de la planificación de este entrenamiento, ya que una adecuada …

Las mejores horas para hacer deporte en verano

Tarde o temprano, pero no hay término medio cuando hablamos de deporte al aire libre en verano. La situación es muy clara, las altas temperaturas hacen que sea realmente un …

La importancia de una buena pretemporada

Estos días estamos presenciando la pretemporada de los principales equipos de fútbol de España, el Real Madrid y el FC Barcelona. Los dos equipos están realizando diversas giras y amistosos por todo …