Phillip Heath
Phillip Heath Jerrod nacido en Seattle, Estados Unidos, un 18 de diciembre en 1979. Es un hombre de un cuerpo esculpido, un fÃsico culturista…
Adelgazando que es gerundio
Cualquier medio que se precie, recomienda caminar como deporte innato y natural para perder peso. Por supuesto, lo junta con una dieta equilibrada y…
El verano para el deportista federado
Acaba la temporada y de golpe y porrazo nos encontramos sin el ritmo de entrenos y partidos que nos ha mantenido en forma todo…
Tai Chi, masajes que activan el Chi
Todos hemos alguna vez oÃdo hablar del Tai Chi, inclusive hemos visto alguna persona practicándolo en un parque o en la playa. El Tai…
Farah Malhas
Una mujer intentara hacer historia dentro del FÃsico Culturismo, se llama Farah Malhas. Tiene 26 años, nacida en Jordania paÃs de Asia situado en…
El calentamiento
Uno de los elementos que más dejamos de lado cuando somos entrenadores y deportista es justamente uno de las partes más importantes del propio…