Para salir a la montaña
Centenares de personas empiezan a lanzarse estos dÃas a la montaña. Con ellos, quedará detrás una larga cola de fotos y recuerdos, asà como…
Planificación y máximo rendimiento
En nuestra vida necesitamos planificación, una hoja de ruta es esencial para poder marcarnos pequeños objetivos, cumplirlos e ir avanzando hacÃa el objetivo vital…
Pendientes de hierba
Volvemos a la montaña, para hablar sobre los descensos en hierba. Es un tema delicado. Los aficionados a la montaña se imaginan estrepitosas pedreras…
Impertinencia y jóvenes
Hoy vamos hablar un poco sobre la impertinencia de los jóvenes deportistas y como hacer frente a estas situaciones si ejercemos el papel de…
Arte Marcial, practicarla sin importar la edad
Muchas personas que han practicado deportes durante toda su vida por alguna razón comienzan a interesarse por practicar un arte marcial. Pero la mayorÃa…
Pectorales ¿cuadrados o redondos?
La gran mayorÃa de las personas que entrena en algún momento se pregunto ¿Cómo hace x persona para tener los pectorales tan redondeado o…