Qué hacer en caso de sufrir viento y fuego en la montaña
Uno de los mayores peligros que podemos encontrarnos en la montaña son los momentos en que el viento y el fuego hacen su presencia y lo que parecía una excursión tranquila se convierte en un infierno. La mayoría de accidentes…
Osteoporosis y los deportes de elite
Definida por primera vez por el médico Albright en 1944 como “la disminución de la masa ósea por unidad de volumen de hueso siendo la mineralización de hueso normal”, la osteoporosis y los deportes de elite también se encuentran relacionados….
Actividad aeróbica
Existen muchas opciones cuando se trata de hacer una buena actividad aeróbica y el factor más importante en su elección será determinante para disfrutar de ese tipo de actividad física. Cuanto más agradable resulte esa actividad aeróbica mayor posibilidades tendrá…
Destinos de aventuras y deportes extremos
Recientemente el periódico USA Today publicó una extensa lista que recomienda diversos destinos de aventura y deportes extremos excelentes para los viajeros que gustan de vivir nuevas emociones. Entre los sitios elegidos se encuentran por ejemplo Machu Picchu, considerado como…
Cómo analizar fortalezas y debilidades
Cuando estamos ante una elección, o simplemente notamos que las cosas no acaban de ir del todo bien, tenemos varias formas para analizar esta realidad y darnos cuenta que podemos conseguir una mayor cosa. Muchas veces no sabemos lo útil…
El entrenamiento con pesas para la mujer
A pesar que el entrenamiento con pesas para la mujer ofrece gran cantidad de beneficios también es cierto que muchas mujeres no desean practicarlo ya que suponen que incluirlo dentro de su rutina de ejercicio físico puede traerles problemas como…
Los bebés y el agua
Si hay una cosa que más puede beneficiarnos en todos los aspectos, es la la piscina en nuestros primeros meses de vida. Es altamente conocido que el medio acuático es un ambiente, más allá de la duda razonable, que mejorarán nuestro crecimiento…
Historia del Kajukenbo arte marcial combinado
La Historia del Kajukenbo arte marcial combinado es interesante de conocer ya que se trata de un tipo de disciplina que combina Karate Coreano con Judo, Jiu-Jitsu, Kenpo, Tan Soo Do y Kung Fu. Se trata de un tipo de…
Algunos consejos para entender los mapas de montaña
Cuando estamos caminando por la montaña o estamos en plena excursión, incluso cuando somos parte de una expedición, siempre debemos tener un mapa de la zona que pretendemos atacar con nosotros. Por mucho que seamos diestros en la zona en…
Anabolizantes y culturismo
El tema de los anabolizantes y el culturismo es un tema tan atractivo como complejo y delicado, debido al carácter tabú que el mismo encierra. Sin embargo, es mejor aportar toda la información posible desde un punto de vista objetivo…
Descenso extremos en bici
Los amantes de la bicicleta pueden dividirse en dos categorías: aquellos que aman darse una tranquila vuelta el domingo por la mañana por el campo y los que no. Si perteneceis a este segundo grupo, sois de los que, o…
Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
En Lo Mejor de la Semana en Punto Fape hacemos una recopilación de los artículos más interesantes que hemos publicado durante los últimos siete días, entérate de todo. Tan de moda el spinning, es primordial elegir bien el material con…
Deportes de invierno:saltos de esquí
Una de las características principales del invierno es ver los saltos de esquí de año nuevo en la televisión, a pesar de que este año no haya sido así. Este deporte olímpico de invierno, tiene una larga tradición y por…
Hidroterapia para tus lesiones
Son muchas las lesiones que cuestan mucho y un duro trabajo recuperar, pero a la vez, también en esos momentos de desmotivación máxima y cuando creemos que nunca podremos volver a nuestra vida deportiva habitual, en esos momentos podemos encontrar…
Lacoste lanza su colección de deporte
Después de Lacoste Live, una línea joven, de tendencia y colorista, Lacoste lanza su colección sport. Bautizada con el nombre de Lacoste LAB, la nueva gama presenta una serie de complementos de deporte, de diseño, para practicar bicicleta, boomerang, volley,…
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Alexandra Carrillo en Facebook: "super completo!!!!"
Roberto: "Les faltó la muerte súbita."
Alejandro Cabrera Iturria en Facebook: "brillante esta pagina ,brillante!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"