Ritmix lo nuevo en fitness
Una nueva función en el fitness se produjo y es sumamente aeróbica y divertida. Digo fusión porque se reúnen varias danzas en una clase…
Cómo evitar la flacidez
Cuando se realiza una dieta para perder peso suele producirse flacidez en los tejidos. Lo que genera un efecto totalmente antiestético y desvirtúa todos…
Metodo Tracy Anderson
Madonna debido a que utilizarÃa un vestuario en el que sus brazos quedarÃan al descubierto, decidió entrenar para que sus brazos no se vieran…
Entrenamiento en circuito
Últimamente resurgen en los gimnasios y en diferentes actividades como novedosas los entrenamientos en circuitos. Vamos a ver que es un entrenamiento en circuito…
El Kranking
El Kranking es un tipo de fitness que fue diseñado por el inventor del Spinning, Johnny Goldberg, donde se utiliza una especie de bicicleta…
Xerdance
Una novedad que asoma a los gimnasios es el xerdance que nada más y nada menos que un videojuego de baile traÃdo a los…