Consejos sobre fitness de la semana
Comenzar a practicar un deporte para muchos es una decisión difÃcil. Muchas veces la falta de tiempo, el agotamiento después de una jornada intensa…
Nadar como pez en el agua
Para la práctica de natación en piscina, es mejor dejar de lado los trajes de baño tipo pantalón corto. Un slip o un bóxer…
Razones para entrenar con un coach
Gracias a los consejos de un coach, se gana tiempo y es posible beneficiarse de una ayuda preciosa para alcanzar los objetivos con mayor…
Mantenerse en forma durante el invierno
Para afrontar el largo perÃodo invernal, es esencial mantener un buen equilibrio mental y fÃsico. Los diferentes centros de fitness ofrecen diversas soluciones, desde…
El U Bound, un deporte fitness derivado del step
El U Bound es un deporte fitness puesto a punto recientemente por el grupo Radical Fitness. La disciplina comienza a hacer furor en las…
La gimnasia metabólica pasiva
La gimnasia metabólica pasiva permite que se quemen calorÃas sin esfuerzo. Su inspiración procede de las saunas japonesas, que tienen por finalidad la eliminación…