PolÃticos cachas
Quizá la historia comenzó con el siete veces campeón del Mr. Olympia, Arnold Schwarzenegger, quien también es gobernador de California desde el 17 de…
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En la ejecución de las sentadillas intervienen múltiples estructuras, por lo que son consideradas uno de los ejercicios integrales para las piernas. Existen diversas…
Dentro del agua nos sentimos mas livianos y podemos movernos con mas facilidad, esto es asà porque en un medio lÃquido la fuerza de…
El entrenamiento fÃsico es importante para todas las edades pero en especial cuando comenzamos a rodar la tercera década de vida, ya que el…
Los pesos libres constituyen el principal recurso en el entrenamiento de musculación, pero las máquinas de gimnasio son buenas aliadas para desarrollar los músculos,…
Quiero tener pectorales de Guardián de la BahÃa, piensas mientras disfrutas del capÃtulo que repiten ese dÃa en la tele; en otro punto de…