El régimen crudívoro
El crudivorismo o alimentación viva se basa en el consumo de alimentos mayormente crudos y sin ningún tipo de cocción. Son muy poco calóricos, y permiten vivir más tiempo, y con una buena salud. Los adeptos a este régimen crudívoro…
El salvado de avena para adelgazar
El salvado de avena es una fibra vegetal de tipo glucídico. Una molécula de salvado de avena está compuesta por dos tipos de fibra: las fibras solubles y la pectina que es una variedad de la fibra insoluble. Esta pectina…
Aceites esenciales para adelgazar
Si os decidís a hacer un régimen para perder peso rápidamente, vuestro cuerpo corre el riesgo de sufrir por culpa del estrés, y que podría derivarse en sobrepeso todavía mayor. Lo mejor es decantarse por un régimen adelgazante que no…
Stop a las comidas desestructuradas
Nuestro modo de vida se acelera, y también las comidas: un café como desayuno completo, un sandwich para comer, o un pedazo de pizza por la noche viendo la tele. En definitiva la alimentación está bastante desestructurada, sin embargo, el…
Cirugía Endoluminal, nueva técnica contra la obesidad
El tema de la obesidad y el sobrepeso es algo que preocupa a muchos. Tratar de estar en forma se reflejará tanto en la salud como en la apariencia, ya que estéticamente también trae problemas para quien padece de esta…
La grasa mala
La obesidad es uno de los principales problemas de una sociedad que cada vez come peor y que tiene unas actitudes y vida deportiva que rozan la inexistencia, es evidente que no todo mundo adquiere y vive bajo rutinas de mala…
Perder peso pero no energía
Si te encuentras entrenando y no sabes cómo combinar el ejercicio con una muy buena alimentación, entonces no te pierdas la presente nota. Seguramente te preguntas cómo puedes perder peso y sin por ello perder energía y por qué realizando actividad física durante todo…
Flash, una dieta basada en proteínas
Flash, una dieta basada en proteínas, creada por el doctor Manuel Jiménez Ucero. Un nuevo método para perder peso que garantiza un rendimiento muy superior a la famosa dieta Dukan. Se trata de una nueva modalidad que se incluye dentro…
La obesidad mórbida
La obesidad mórbida la sufren aquellas personas que lejos de ser obesos, pasan a un nivel superior y tienen un gran exceso de grasa en su cuerpo. Sin duda, la obesidad mórbida provoca toda una serie de problemas añadidos que pueden llevar…
Dieta para no perder la salud
Hoy día conseguir una buena figura es una preocupación de todos los días. Es por ello que mujeres y hombres acuden a distintas dietas o regímenes para adelgazar que no siempre dan buenos resultados y más aún cuando el placer…
Perder peso de forma saludable
Si tienes ganas de comenzar una dieta y no por ello perder tu salud, entonces no te pierdas la siguiente nota en la que daremos diez consejos para perder peso de forma saludable. En primer lugar, debes tener fuerza de…
Mitos y aclaraciones sobre las infusiones para adelgazar
Las infusiones, por regla general se suelen considerar como naturales, y que por tanto no tienen unos efectos perjudiciales para el cuerpo humano, por ello, bajo esta errónea creencia, muchas personas se dan literalmente al abuso de todo tipo de infusiones, y…
Quemar calorías, los mejores consejos de la semana
Constantemente escuchamos hablar sobre las calorías y diferentes ecuaciones como sumarlas, restarlas, saber cuántas calorías tiene cada alimento, etc., existiendo varias formas diferentes de quemar calorías. Sin embargo, las calorías son en realidad una metáfora ya que no es posible…
Los mejores consejos de la semana para adelgazar
Adelgazar, estar en forma vernos y sentirnos saludables es algo que la mayoría buscamos. Generalmente la respuesta a esto la buscamos en una dieta que nos promete eliminar los kilos de más, en terapias alternativas, hierbas e infusiones, todos y…
La pérdida de peso eficaz
El primer paso que hay que dar para perder peso se orienta inmediatamente hacia el régimen alimenticio: consiste en reducir el número de calorías ingeridas de manera a restringir los aportes calóricos del organismo. Para que sea eficaz, un régimen…
Ultimos Comentarios
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."
"En realidad la veo un poco incompleta.. muy falta de alimentos esenciales como por ejemplo, por q..."