Lesiones deportivas más comunes
Quienes practican deportes se encuentran expuestos a sufrir lesiones. Sin embargo, la mayoría de estas lesiones son traumatismos por sobrecarga y pueden en muchos casos dejar secuelas importantes perjudicando la vida del deportista. En la actualidad, cada vez más personas…
La venta de fármacos por internet
Todos conocemos en alguna medida los riesgos que trae aparejado el hecho de automedicarse. Sin embargo, muchas personas lo hacen de forma constante, sin tener en cuenta el daño que pueden causarle a su organismo y por ende a su…
Terapias energéticas, armonizan nuestra salud
Las terapias energéticas son utilizadas con el propósito de devolver el equilibrio a los denominados Chakras, puntos de energía que se encuentran ubicados en el cuerpo y que son la fiel representación de aquello que nos sucede tanto a nivel físico,…
El régimen disociado
El régimen disociado garantiza la salud y la pérdida de peso. Se trata de una técnica para adelgazar muy eficaz, puesto que no se pasa hambre. Principio Reagrupando varios métodos diferentes, la denominación de régimen disociado designa la separación de…
Cómo tratar el cabello seco
El sebo juega un doble papel, higiénico y cosmético, en la salud y la belleza del cabello: es una de las cinco funciones vitales del pelo. Producido por la glándula sebácea, el sebo debe hidratar el cuero cabelludo y lubricar…
¿Qué es la anatomía?
¿Cuántas veces hemos hablado de la anatomía? Seguramente es un término que hemos utilizado infinidad de veces a lo largo de nuestra vida, pero en realidad ¿Qué es la anatomía? Se trata de una palabra de origen griego “ana”= repetir…
Aeróbic y forma física en general
El aeróbic nació antes que el fitness, y por eso hoy en día podemos decir que se ha convertido en una de las muchas actividades que se ofertan en los gimnasios, sabiendo que el fitness engloba a muchas otras más….
Aumento de la masa muscular y alimentación
Existen muchos métodos para aumentar rápidamente la masa muscular. La mayoría de los métodos se resumen en un buen régimen alimenticio, acompañado de algunos ejercicios físicos que nos permitan ganar en volumen muscular. Algunos especialistas recomiendan que se asocien proteínas…
La hipertensión y los deportes
En el presente artículo hablaremos sobre una enfermedad que sufren muchas personas en el mundo entero y que es necesario tratar o al menos disminuirla con una buena alimentación y ejercicio física. Estamos haciendo referencia a la llamada “tensión alta…
El aquarelax, terapia acuática para la fibromialgia
La fibromialgia es una dolencia que causa dolores musculares y fatiga. Quienes padecen de fibromialgia poseen en su cuerpo puntos hipersensibles que se encuentran en zonas como el cuello, hombros, espalda, caderas, brazos y piernas. Las personas que padecen de…
Institutos de belleza para hombres
Una revolución está ocurriendo en el mundo de la belleza masculina, una serie de institutos para hombres se están abriendo por todas las grandes ciudades españolas. Efectivamente, los hombres no dudan a la hora de escoger estos lugares dedicados al…
Lesiones Deportivas y prevención
A pesar que es posible prevenir los accidentes en los deportes, ellos forman parte de cada práctica. Por ello, cuando ocurren es necesario actuar de forma inmediata y lo mejor para ello es conocer lo básico de nuestro cuerpo y…
Anatomía funcional del pie
Los pies son las estructuras de sustentación de todo el cuerpo y su anatomía y fisiología están condicionadas a mantener erguido el cuerpo y desplazarlo en sus diferentes movimientos. No podemos hablar de los pies aisladamente, ya que cuando nos…
El método Whey pro para adelgazar
Existen muchos métodos para adelgazar. El interés de las proteínas es su poco valor calórico (4kcal/g). En la alimentación, suele ser difícil encontrar proteínas puras, puesto que están asociadas a la grasa. Por lo tanto, es posible asociar de manera…
Abdominales y musculación
La importancia del desarrollo muscular de los abdominales no se puede dejar de lado, y tampoco es únicamente una cuestión de estética. Con unos abdominales desarrollados conseguimos mantener la postura corporal, relajar la columna vertebral, y los dolores dorsolumbares. En…
Últimos comentarios
jose maría: "Mi consejo es que lo mejor es buscar un nutricionista y un educador fisico que es lo más recomendable para tener un cuerpo san..."
Gian: "en resumen para prevenir los calambres deberiamos visitar a nuestro doctor de cabecera.. xD"
carmen: "Irerolresponsables los médicos y dietistas que indican el clenbuterol.Quisiera saber si se lo indican tan ligeraente a algun f..."