Wellness

Hacer ejercicio de manera regular es indispensable para mantener nuestra salud en estado óptimo. Por ello todos los especialistas recomiendan realizar alguna actividad física, sin importar la edad o condición física. Sin embargo, a pesar de lo beneficioso que el…

Con el buen tiempo (si acaba llegando) apetece empezar a practicar más actividades al aire libre, y porqué no deporte. Pero muchas personas se encuentran con que sus deportes habituales son dentro de gimnasios o en deportes colectivos, lo que…

Ya es bien sabido que las personas que comienzan a realizar una dieta, ya sea por necesidad o por mérito propio, se rankean dentro de las estadísticas más bajas en cuanto al seguimiento y mantenimiento de la misma. Es probable…

Se trata de una técnica de masaje muy eficaz para el tratamiento de los dolores vertebrales y lumbares. El masaje Hakim procede de la medicina Samadeva de los derviches Hakim de Afganistán. Una práctica milenaria El masaje dorsal Hakim es…

El Tai Chi Chuan es un arte marcial china reconocido también como una manera de meditación en movimiento. Sus principios filosóficos nos remiten al Taoísmo y a la Alquimia China, la relación del Yin y el Yang, los Cinco Elementos…

El sol nos da siempre ese color de piel tan saludable que todos envidian tener, especialmente durante el invierno. La causa principal del cambio de color cutáneo está en la producción de melanina, una sustancia que permite la pigmentación de…

Es uno de los tipos de cáncer con mayor incidencia a nivel mundial en las mujeres y una de las principales causas de mortalidad. La posibilidad de reducir y controlar el desarrollo de ésta enfermedad se centra en la aplicación…

Podemos definir el Yoga como una forma sistemática de enseñarle al hombre a dirigirse con meticulosidad y eficacia en busca de la divinidad que se encuentra en su interior. Existen diferentes tipos de Yoga y todos tienen en común que…