Cuidados para la piel del hombre en verano
A pesar de las recomendaciones que ofrecen los medios de comunicación, tomar el sol con moderación es bueno para el organismo. Basta con seguir algunos consejos elementales. . Aplicar un protector solar, seguir los consejos de aplicación dados por el…
Todos los tipos de aquagym
Si queréis disfrutar de vuestra piscina para hacer deporte, y no sólo para divertiros, pero no sabéis qué tipo de aquagym practicar, os presentamos los diferentes tipos de gimnasia acuática que podéis hacer. Aquasetrecthing Este tipo de aquagym se caracteriza…
Los principios del régimen californiano
El régimen californiano, desarrollado por la dietista Connie Guttersen, se inspira en la cocina mediterránea. Este régimen también se llama método “Sonoma”, por el nombre de una ciudad de California, situada en el mismo meridiano de Nápoles. Este régimen deja…
Qi gong, la gimnasia china
La práctica del Qi gong es beneficiosa para la salud: se trata de una práctica milenaria que procede del oriente. Esta práctica que procede de Asia es extremadamente popular en Occidente. El Qi gong permite encontrar un equilibrio y sanar…
Beneficios de la magnetoterapia
Favorecer el metabolismo y su buen funcionamiento son objetivos que la medicina tanto tradicional como la denominada de terapias alternativas tiene como fundamento para una mejor calidad de vida y un estado saludable del ser humano. La magnetoterapia es uno…
Beneficios del sol para el hombre
A pesar de que el sol conlleva ciertos efectos nefastos para el Hombre, sin embargo, es indispensable para su salud (productor de vitamina D), al igual que aporta gran cantidad de bienestar a todo el organismo. Cada verano, el sol…
Salud, bienestar y belleza en un solo entrenamiento
El entrenamiento de aquabike permite, como todo ejercicio deportivo, aumentar la resistencia cardiovascular, así como las capacidades pulmonares y musculares. La resistencia del agua (que es 10 veces más importante que fuera de ella) permite un entrenamiento más rápido y…
Las enfermedades y el calor
En esta época del año donde el sol es más que abrazador es importante hablar de aquellas enfermedades que se hallan directamente relacionadas con el calor. Estamos haciendo referencia a la exposición prolongada al calor y humedad sin una debida…
El sudor excesivo un problema que tiene solución
El sudor excesivo es un mecanismo que permite que nuestro cuerpo pueda adaptarse a las fluctuaciones de temperatura. En condiciones normales sólo se debería sudar al practicar alguna actividad física o en épocas de altas temperaturas debido al calor extremo….
Alimentos y la cicatrización
En la presente nota hablaremos sobre lo que debes consumir luego de haberte realizado una operación. Los pasos a seguir guardan relación con un plan de recuperación nutritiva, basada en una dieta equilibrada en proteínas, hidratos de carbono, grasa, vitaminas y…
Gimnasia sueca para estar en forma
El origen de la gimnasia sueca se remonta a 1811. El sueco Per Henrik Ling, puso a punto un método para enseñar eficazmente la gimnasia. En 1978, Johan Holme, profesor de educación física, pone al día este método con ayuda…
Dormir bien es posible
El dormir mal durante varias noches trae como consecuencia inmediata la sensación de somnolencia y de cansancio durante el día. Sin embargo, esto no debe ser motivo de preocupación salvo en casos extremos como cuando debe conducirse o realizar trabajos…
Los beneficios de las actividades acuáticas
Con el agua, el impacto es tal sobre el cuerpo, que sus beneficios son enormes, y a diferentes niveles. Primeramente es bueno para mantener la línea: el simple hecho de meterse en el agua, además del esfuerzo natural, nos hace…
La escherichia coli, formas de prevenirla
La escherichia coli es una bacteria que en los últimos años se ha hecho muy conocida por la cantidad de casos detectados en todo el mundo que causaron serios problemas de salud a las personas que la padecieron. Esta bacteria…
Ganar el campeonato francés, con 52 años
Que el deporte nos puede traer historias de todo tipo es evidente, pero a veces nos llegan algunas que no dejan de sorprendernos, este es el caso de Jeannie Longo, que con 52 años de edad ha conseguido estos días…
Últimos comentarios
juan: "me gusta...necesitaba algo pa mi rostro que se ponia medio grasoso....esta recomendacion me gusta"
holver fuentes: "hola me gustara saber la direccion del gimnacio pra ir a inscribirme lo mas pronto posible gracias"
Jean Carla: "HOLA PORFAVOR ME PUEDEN DECIR DONDE KEDA ESTE GIMNACIO KEDA EN BARCELONA? TENEIS ALGUNO EN BARCELONA ? GRACIAS"