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26 Conversaciones sobre cinco ejercicios claves para piernas y glúteos
  1. Glory

    Me encantan los ejercicios y soy muy dada hacer sentadillas, pero no se cuanto pesó debo usar a la hora de realizar sentadillas o desplantes. Me gustaría un consejo gracias.

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  2. MARIANA ESQUIVEL

    HOLA.
    QUE DEBO HACER PARA NO TENER TAN FLACIDAS LA ENTREPIERNA . YA QUE ADELGACE Y REALMENTE SIENTO QUE SE ME CUELGA LA ENTREPIERNA ,
    QUE EJERCICIOS ME RECOMIENDAS O QUE DIETA DEBO SEGUIR . GRACIAS

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  3. Tanya

    Son muy buenos ejercicios y si hacerlos constante los resultados no tardan de aparecer. Esta página tiene buenos ejercicios e información sobre como mantenerte en forma.

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  4. roy

    hola que tal buenisimas opciones para ejercitar las piernas felicidades por la publicacion, me sera de mucha ayuda..

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  5. Kristina landeira

    porfavor!!! Me encantan vuestros consejos me lodriais m
    andar una tabla de ejercicios para podeer tener ul.cuerpo tonigicado en el.gym. Me llamo kris y tengo 32 años

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  6. Diana

    Si es verdad la grasa se convierte en masa muscular es cuestión de dedicación y acondiciona el cuerpo como uno quiera

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