Como usar las cintas de correr
Las cintas de correr son estupendas para practicar caminata intensa o trotar en el gimnasio, también pueden usarse cómodamente en casa y en todo caso nos permiten incluir en nuestro programa de entrenamiento una buena cantidad de actividad aeróbica que nos permita quemar calorías adicionales.
El uso de las cintas de correr no tiene ninguna complicación, basta con seguir las simples instrucciones que da el fabricante y con un poquito de sentido común está todo resuelto, inclusive las normas de seguridad las puede seguir sin problemas hasta un niño.
Sin embargo son comunes los accidentes en las cintas de correr o trotadoras como las llaman algunos, si no observen los vídeos.
Fuente: Youtube
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En otros casos no son accidentes, parece que hay personas que buscan darle otro atractivo a la práctica de la caminata en cinta; quizá busquen practicar alguna modalidad extrema del jogging o intentan descubrir una mejor forma para quemar calorías usando estos aparatos.
Fuente: Youtube
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Julio 25, 2008
Ay! dios mio…seguro que son todos americanos…estan como cabras! ‘pa habernos matao’