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103 Conversaciones sobre construye brazos de acero, ejercicios para hombros

  1. como hacer la barra

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  2. Muy buenos consejos para obtener muy buenos resultados en poco tiempo..

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  3. Donde puedo compar ese libro? Como se llama?

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  4. buenos ejercicios. aber si alguien m puede aclarar una duda k tengo,que hacer antes hombros o piernas en la rutina

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  5. Muy buena la guia de ejercicios hay algunos que no conocia y voy a meter en mi rutina de brazos yeah!!!

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  6. Buenas, veran, tengo el pectoral izquierdo mas desarrollado que el otro y me gustaria saber como trabajarlo para que se igualen. Gracias adelantadas

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    • no te preocupes, eso es normal en todas las mujeres XD

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