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303 Conversaciones sobre construye pectorales voluminosos, ejercicios para el pecho

  1. Cuales son los mejores ejercisios para pecho

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  2. hola me llamo deimerson gonzalez ha mi meguts hacer ejercicio pero necesito ayuda profesional mi edad es 15 espero su respuesta chao

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  3. SABEN COMO TENER MEJOR MUSCULOS CON SOLO HACER FLEXIONES

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  4. Hola kisiera k me ayudaran peso 100 k y kisiera saber sí es suficiente hacer ejercicios para pecho con tan sólo hacer planchas con piernas elevadas, y planchas de rodillas me hago 3 series de 20 dejando un día.Porfavor ayudenme sera suficiente eso para formar mis pectorales yo no voy al gimnació sólo lo hago en casa .gracias por la ayuda

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  5. que ejersicio es para marcar mas los pectorale i como se ase

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