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1 Conversación

  1. El truco esta en mantener el equilibrio en las cosas que comemos y bebemos teniendo en cuenta las necesidades nutricionales individuales porque no es lo mismo lo que necesita un adolecente que estudia a lo que necesita un obrero de la construccion o una mujer embarazada.

    El azucar en su justa medida en las comidas y bebidas nos proporciona energia de forma rapida y forma parte de procesos naturales del organismo, debemos consumirla pero preferiblemente de forma natural como en frutas dulces en vez de tomar azucar refinada.

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