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	<title>Comentarios en: Crea mÃºsculos con Altas Repeticiones</title>
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	<description>Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutriciÃ³n, deportes y bienestar para todos.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 14:32:33 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Por: elias</title>
		<link>http://www.puntofape.com/crea-musculos-con-altas-repeticiones-1121/comment-page-1/#comment-17907</link>
		<dc:creator>elias</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 06:13:48 +0000</pubDate>
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		<description>lo que yo ago es entrenar  3 semanas carga pesadas 2  de alta repeticiones  me explico
ago 6 repeticiones x 4series la ultima al llegar al fallo  
y de altas repeticione ago  15 repeticiones x 4series
y me va muy bien</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>lo que yo ago es entrenar  3 semanas carga pesadas 2  de alta repeticiones  me explico<br />
ago 6 repeticiones x 4series la ultima al llegar al fallo<br />
y de altas repeticione ago  15 repeticiones x 4series<br />
y me va muy bien</p>
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		<title>Por: ray</title>
		<link>http://www.puntofape.com/crea-musculos-con-altas-repeticiones-1121/comment-page-1/#comment-12042</link>
		<dc:creator>ray</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2010 22:18:59 +0000</pubDate>
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		<description>hola me parece interesante tu nota de las altas repeticiones pero solo me gustaria saber si tienes alguna bibliografia en la cual yo pueda seguir investigando acerca de este articulo porque me parefdce una hipotesis correcta pero necesito saber si tienes algun libro que pueda ojear o de donde sacaste esta informacion.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola me parece interesante tu nota de las altas repeticiones pero solo me gustaria saber si tienes alguna bibliografia en la cual yo pueda seguir investigando acerca de este articulo porque me parefdce una hipotesis correcta pero necesito saber si tienes algun libro que pueda ojear o de donde sacaste esta informacion.</p>
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	<item>
		<title>Por: Crea músculos con Altas Repeticiones - psicofxp.com</title>
		<link>http://www.puntofape.com/crea-musculos-con-altas-repeticiones-1121/comment-page-1/#comment-7857</link>
		<dc:creator>Crea músculos con Altas Repeticiones - psicofxp.com</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 03:18:40 +0000</pubDate>
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		<description>[...]  [...]</description>
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		<title>Por: FabiÃ¡n</title>
		<link>http://www.puntofape.com/crea-musculos-con-altas-repeticiones-1121/comment-page-1/#comment-5889</link>
		<dc:creator>FabiÃ¡n</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 20:06:43 +0000</pubDate>
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		<description>Me complace que lo digas :-) aun estoy trabajando en varios detalles a corregir en este theme pero queria verlo en funcionamiento.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Me complace que lo digas <img src='http://www.puntofape.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  aun estoy trabajando en varios detalles a corregir en este theme pero queria verlo en funcionamiento.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: Dinero online</title>
		<link>http://www.puntofape.com/crea-musculos-con-altas-repeticiones-1121/comment-page-1/#comment-5886</link>
		<dc:creator>Dinero online</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 15:54:53 +0000</pubDate>
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		<description>Me encanta el nuevo diseÃ±o de la pÃ¡gina!

(La leo casi todos los dias desde los comienzos)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Me encanta el nuevo diseÃ±o de la pÃ¡gina!</p>
<p>(La leo casi todos los dias desde los comienzos)</p>
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