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8 Conversaciones sobre cuando frutas, ¿antes o después de comer?

  1. sergio

    Hola otra vez,

    Sin duda que no soy una persona conocida, ni mucho menos “reconocida”… al contrario. Y el hecho de ser tan simple y limitado, es lo que me lleva a desconfiar de los consejos fáciles.

    Mi comentario en este sitio, partió del sentido común… porque estamos hablando de salud, no de cómo coser el botón de una camisa.

    Y lo que pretendí destacar “de la fruta”, es lo mínimo que cualquiera de nosotros debería saber… teniendo la plena seguridad de que ningún nutricionista lo puede refutar.

    Pero visto así, como un consejo… es como las lentejas: o las tomas, o las dejas.

    Yo: Sergio

    PD: Éxito con tu página !

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  2. sergio

    Amigos,

    Antes de “repetir” lo que se publica en otros sitios, sería muy sano de vuestra parte recurrir a fuentes de información serias.

    Es importante que cada concepto relacionado a la salud se fundamente con argumentos sólidos, y que estos provengan de personas que cuenten con cierto grado de conocimientos (en lo posible, profesionales reconocidos).

    “Copiar y pegar” es fácil… pero no es prudente.

    Por otra parte, informarse debidamente demuestra seriedad, y muchas veces hasta se evita hacer el ridículo.

    Dicho esto, solo me queda por decir que lo más destacado a saber de la fruta, es que “hay que consumirla” (preferiblemente de 3 ó 4 piezas al día); Que esta puede ingerirse en cualquier momento del día; Y que solo por una cuestión de “sensación de saciedad” (si se hace dieta), es mejor consumirla entre comidas… nada más que por eso.

    El resto es puro folcklore.

    Saludos !

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    • Daniel

      Sergio, gracias por tu aporte sustentado en bases reconocidas y con fundamentos sólidos, que como señalas en tu comentario: proviene de una persona reconocida con cierto grado de conocimientos: tú.

      Responder
  3. Silvia

    Hola
    Me gusto mucho la pagina, su contenido es real, comprobable.
    Felicitaciones, Adelante…

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  4. Diego

    Y si desayuno solo frutas es bueno? Junto con la fruta que mas puedo desayunar?

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  5. David Villarreal

    Buen consejo.

    Por cierto, llevaba tiempo sin visitar tu página y la verdad es que me he quedado impresionado con el nuevo diseño y el estilo que le has dado. Cualquiera diría que es un blog!

    Buen trabajo, un saludo

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    • Daniel

      Hola David!
      He estado trabajando un poco sobre la plantilla, acabo de introducir nuevos cambios y espero poder terminarla pronto. :razz:

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  6. Boo!

    :O

    voy a aprovechar de comer frutas al desayuno.
    Gracias por el consejo!

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