http://www.puntofape.com/cuidado-al-entrenar-hasta-el-fallo-muscular-879/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Thu, 09 Feb 2012 14:32:33 +0000 hourly 1 http://www.puntofape.com/cuidado-al-entrenar-hasta-el-fallo-muscular-879/comment-page-1/#comment-10206 Guillermo Tue, 19 Jan 2010 23:16:54 +0000 http://www.puntofape.com/?p=879#comment-10206 5 meses de entrenamiento haciendo un programa de muchos grupos musculares al dia y poquitas series y flojito... eso lo unico que hace es que el gimnasio gane el dinero seguro de esos 5 meses, despues o te cansas y lo dejas porque no ves resultados o empiezas con el fallo y te parece muy duro dejandolo al poco tiempo o como ultima opción continuas con el fallo y no le vuelves a hacer caso a tu monitor en la vida;ese es mi caso, pero me fui a otro gimnasio. 5 meses de entrenamiento haciendo un programa de muchos grupos musculares al dia y poquitas series y flojito… eso lo unico que hace es que el gimnasio gane el dinero seguro de esos 5 meses, despues o te cansas y lo dejas porque no ves resultados o empiezas con el fallo y te parece muy duro dejandolo al poco tiempo o como ultima opción continuas con el fallo y no le vuelves a hacer caso a tu monitor en la vida;ese es mi caso, pero me fui a otro gimnasio.

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