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7 Conversaciones sobre curl de biceps – barbell curls

  1. Carlos Luis

    De nuevo una publicación muy precisa y de gran utilidad para aprender a ejecutar correctamente el curl de biceps, el vídeo es lo más.

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  2. carlos

    hola una consulta
    ¿cuantas series , repeticiones y volumen de la carga se deben utilizar en cada ejercicio de esta rutina?
    saludos espero respuesta.

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  3. Exel

    Daniel te agradesco me puedas decir mas o menos cuantas repeticiones para empezar gracias

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  4. zoe garcia

    Tienes razón Daniel, por sobre todo tenemos que respetar a los demás. Te felicito.

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  5. martina

    esto no me sirve ni para cagar pongan la clase de movimientos

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    • No es necesario ser grosero para pedir información, por favor explica con detalle que es lo que quieres saber y seguro obtienes respuestas. :neutral:

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