http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-en-polea-standing-bicep-cable-curl-220/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Fri, 10 Feb 2012 04:14:40 +0000 hourly 1 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-en-polea-standing-bicep-cable-curl-220/comment-page-1/#comment-17971 camilo Thu, 26 Jan 2012 20:56:51 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-en-polea-standing-bicep-cable-curl-220/#comment-17971 saludos ¿alguna rutina sugerente para evitar la flacidez muscular a los 54 años a pesar de la correcta nutrición y el entrenamiento suficiente? hay ocasiones en que a pesar de la correcta nutrición y el ejercicio, se continua con la grasa abdominal...¿que tanto tienen que ver en esto la segreción de hormonas como el cortisol u otras y de que manera se puede controlar esta incidencia? gracias por la respuesta saludos
¿alguna rutina sugerente para evitar la flacidez muscular a los 54 años a pesar de la correcta nutrición y el entrenamiento suficiente?
hay ocasiones en que a pesar de la correcta nutrición y el ejercicio, se continua con la grasa abdominal…¿que tanto tienen que ver en esto la segreción de hormonas como el cortisol u otras y de que manera se puede controlar esta incidencia?
gracias por la respuesta

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]]> http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-en-polea-standing-bicep-cable-curl-220/comment-page-1/#comment-15510 Geovanny Thu, 19 May 2011 07:32:37 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-en-polea-standing-bicep-cable-curl-220/#comment-15510 Hola,quisiera saber una rutina para la semana de ejercicios,ya que salgo a correr 20 minutos todos los dïas,y a voy a casa a continuar con ejercicios mi rutina es, correr,subo y bajo escaleras,abdominales,flexiones de pecho en banco del parque,luego voy a casa a seguir con las mancuerdas,brazos,pecho, hombros : Como sano legumbres,verduras,zumos naturales,pollo,aguacates muy poco,antes de salir a correr tomo carnitina,luego despues del terminar la rutina me tomo aminoacidos,esto lo ago todos los dïas: Mi Pregunta es lo estoy haciendo bien o debo trabajar unos dias ciertas partes del cuerpo,como y de que manera debo hacerlo mejor.GRACIAS y un Saludo Hola,quisiera saber una rutina para la semana de ejercicios,ya que salgo a correr 20 minutos todos los dïas,y a voy a casa a continuar con ejercicios mi rutina es, correr,subo y bajo escaleras,abdominales,flexiones de pecho en banco del parque,luego voy a casa a seguir con las mancuerdas,brazos,pecho, hombros : Como sano legumbres,verduras,zumos naturales,pollo,aguacates muy poco,antes de salir a correr tomo carnitina,luego despues del terminar la rutina me tomo aminoacidos,esto lo ago todos los dïas: Mi Pregunta es lo estoy haciendo bien o debo trabajar unos dias ciertas partes del cuerpo,como y de que manera debo hacerlo mejor.GRACIAS y un Saludo

]]> http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-en-polea-standing-bicep-cable-curl-220/comment-page-1/#comment-11296 Fernando Tue, 13 Apr 2010 19:37:53 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-en-polea-standing-bicep-cable-curl-220/#comment-11296 dios me da asco y hasta impresion el ultimo video dios me da asco y hasta impresion el ultimo video

]]> http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-en-polea-standing-bicep-cable-curl-220/comment-page-1/#comment-1835 Construye brazos de acero, ejercicios para biceps | Punto Fape Sat, 10 Nov 2007 08:29:02 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-en-polea-standing-bicep-cable-curl-220/#comment-1835 [...] Ver vídeos demostrativos y mas detalles. [...] [...] Ver vídeos demostrativos y mas detalles. [...]

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