http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Fri, 10 Feb 2012 04:14:40 +0000 hourly 1 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/comment-page-1/#comment-16697 ALI Sun, 25 Sep 2011 21:01:52 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/#comment-16697 Hola buenas a todos:. tengo una pregunta, si puede internar los brazos dos veces a la semana ? gracias Hola buenas a todos:.
tengo una pregunta, si puede internar los brazos dos veces a la semana ?
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]]> http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/comment-page-1/#comment-15961 Fape Tue, 12 Jul 2011 06:09:48 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/#comment-15961 José puedes hacer como dices, entrenas un brazo y luego el otro. José puedes hacer como dices, entrenas un brazo y luego el otro.

]]> http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/comment-page-1/#comment-15960 jose alejandro Tue, 12 Jul 2011 01:20:34 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/#comment-15960 una pregunta... tengo solo una mancuerna de 3 y una de 5 se puede hacer con una mancuerna y luego cambiar de brazo?? y asi sucescivamente?? una pregunta… tengo solo una mancuerna de 3 y una de 5 se puede hacer con una mancuerna y luego cambiar de brazo??
y asi sucescivamente??

]]> http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/comment-page-1/#comment-15574 mauri Thu, 26 May 2011 23:17:26 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/#comment-15574 tengo unas pesas de 2 kilos y tengo 15 años de cuantas veses ago las series y cuantas series? tengo unas pesas de 2 kilos y tengo 15 años
de cuantas veses ago las series y cuantas series?

]]> http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/comment-page-1/#comment-14560 Kelvin Fri, 11 Feb 2011 21:12:35 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/#comment-14560 este tipo de pagina deberian de existir aun mas, me fascina, siempre la miro antes de ir al gym.- very good page.- 100 por ciento.- este tipo de pagina deberian de existir aun mas, me fascina, siempre la miro antes de ir al gym.- very good page.- 100 por ciento.-

]]> http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/comment-page-1/#comment-12629 calabazo Mon, 19 Jul 2010 23:11:16 +0000 http://www.puntofape.com/curl-de-biceps-tipo-martillo-standing-hammer-curls-219/#comment-12629 Este es el ejercicio es para que nuestro musculo se alargue, llevo 2 semanas haciendo el ejercicio y ya se ve el resultado, antes hacia ejercicio de la manera normal con mancuernas, solo se me veía un chipote en los brazos jeje. Este es el ejercicio es para que nuestro musculo se alargue, llevo 2 semanas haciendo el ejercicio y ya se ve el resultado, antes hacia ejercicio de la manera normal con mancuernas, solo se me veía un chipote en los brazos jeje.

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