Propiocepción y entrenamiento
Caminar o movernos en la oscuridad o con los ojos cerrados es posible gracias a la percepción interna que tenemos de nuestro cuerpo, conocida como Propiocepción es el sentido que indica si el cuerpo se está moviendo, así como también…
Nike+ SportBand
Nike+ Sportband es un sistema de entrenador personal sin dependecia del iPod nano de Apple, está compuesto por un reloj-muñequera y el sensor a colocar en las zapatillas de deporte, que en principio deben ser de Nike aunque ya hay…
Enfoques en la dieta culturista
Al hablar de pérdida de grasa corporal o perder peso relacionamos la idea directamente con disminución drástica de carbohidratos en la dieta diaria, sinónimo de sacrificio sumado a un entrenamiento riguroso. Visto así, a la mayoría de nosotros nos parce…
Entrenamiento virtual con Sports Active
Para quienes entrenan en casa las vídeoconsolas ofrecen alternativas muy interesantes al momento de diversificar las rutinas de ejercicios aeróbicos, se puede contar con un entrenador virtual, llevar registros de rendimiento, datos personales, etc. Dispositivos adicionales como el Balance Board…
Bayas de Goji, fuente de antioxidantes
La competencia por ofrecer los mejores productos que intenan frenar los cambios propios de la edad y el estilo de vida, es cada vez mas fuerte; dia a dia se nos hace mas fácil acceder tanto a nuevos avances médicos…
Entrenamiento físico y adultos mayores
A medida que envejecemos nuestro cuerpo sufre modificaciones y alteraciones de manera progresiva e inevitable, pero diversos estudios han demostrado que el ritmo de estos cambios puede ser modificado con la actividad física sistemática. Se ha encontrado que las dos…
Ponte en Forma 2009, nuevo juego para la Wii
El próximo año estará disponible Ponte en Forma 2009 la versión europea de Jillian Michaels’ Fitness Ultimatum 2009 una nueva aventura de fitness para la Wii y su Balance Board, según anunciaron Deep Silver e Interactive Game Group. El juego…
La obesidad abdominal incrementa el riesgo de muerte prematura
Un estudio publicado en la revista New England Journal of Medicine ha establecido la relación existente entre la grasa abdominal y el riesgo de fallecimiento prematuro, un excesivo perímetro en la cintura apunta a una mala salud más aún que…
Como calcular el Indice de Masa Corporal
El índice de masa corporal (IMC) es un método simple y ampliamente usado para estimar la proporción de grasa corporal de una persona. Se calcula con facilidad dividiendo el peso del sujeto expresado en kilogramos, entre el cuadrado de su…
Caminar para bajar de peso
Las personas mas sedentarias suelen pasar mas tiempo reclinadas en su sofá o sillón preferido viendo la tele o trabajando frente a un ordenador que aquellas con un ritmo de vida un poco mas activo, esa diferencia parece ser determinante…
Cuidado Facial Optimo
Un cuidado facial óptimo depende de variables que cambian en función de la edad, la piel, y las necesidades de cada hombre. Ahora bien, hay unos básicos que todos deberíamos realizar sí o sí. Para este artículo hemos agrupado a…
Querer es poder, pregúntale a Robert Müller
De 28 años y padre de dos niños es uno de los jugadores mas destacados de de la liga alemana de hockey, todo parece ir bien en la vida de Robert Muller excepto porque los médicos le han comunicado que…
Entrenar y jugar con la Wii
En esta semana dedicada al entrenamiento físico y los vídeojuegos no puedo dejar de mencionar a la querida consola Wii de Nintendo, antes ya he hablado de los beneficios y consecuencias de jugar con ella, y ahora quiero mostrarles otras…
Eye Toy: Participa en tu videojuego mientras entrenas
Eye Toy es una alternativa para PS2 disponible desde 2003, con él puedes participar en tu vídeojuego mientras practicas diversos deportes o programas de entrenamiento físico. Utiliza cámara y micrófono que se conectan a la vídeoconsola para llevarte a un…
Get Maya: Aeróbicos en la videoconsola
A los populares vídeos de aeróbic de Jane Fonda o Cindy Crawford o la posible serie de vídeos para entrenar de Britney Spears se les puede añadir la entrenadora virtual Maya, una chica del mundo de las vídeoconsolas que está…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."