Press de pecho en banco declinado
El press de pecho en banco declinado, al igual que el press de pecho en banco inclinado, es una variante del press clásico. La combinación de las tres opciones de ejecución deben incluirse para obtener el máximo beneficio en un…
Campeones fisicoculturistas, Troy Alves
Troy Alves nación el 26 de septiembre de 1966, se inició como beisbolista pero debido a una lesión su futuro profesional en este deporte se vio seriamente comprometido. Alves es conocido por su equilibrado cuerpo. Ha sido presentado en muchos…
Press de pecho en banco inclinado
El press de pecho en banco inclinado es una variante del press de pecho clásico, ambos deben incluirse en un programa para el entrenamiento y desarrollo de los músculos pectorales. Este ejercicio contribuye al incremento de tamaño de la masa…
Ejercicio físico y embarazo
Muchas mujeres al quedar embarazadas se plantean dudas en relación a su estado de gestación y la práctica de deportes, las preguntas mas comunes que suelen hacerse son ¿Puedo hacer deporte estando embarazada? ¿Debo hacerlo? ¿Qué tipo de ejercicios tengo…
Campeonato de Canarias WABBA 2009
El sábado 30 de mayo de 2009 se celebrará el Campeonato de Canarias de Culturismo y Fitness en su edición de 2009 bajo las siglas WABBA. La cita está prevista para las seis de la tarde en el Pabellón Municipal…
StrongMan AES, España 2009
Los campeonatos StrongMan en España, bajo siglas AES, disponen de calendario de Competiciones provisional para la presente temporada. Un apasionante circuito de ocho pruebas confirmadas a fecha de hoy, y que próximamente se verá incrementado con los eventos relativos a…
X Open Classic Muscle Power FEFF/IFBB 2009
El X Open Classic de Culturismo y Fitness Muscle Power Sport será el próximo día 24 de mayo tendrá lugar a las 10:00 horas en San Sebastián. Una nueva edición del prestigioso Trofeo que este año ofrecerá la nada despreciable…
Entrenar con pesas mejora el sueño
La influencia de la actividad física sobre la salud ha sido objeto de numerosos estudios. Uno de ellos, lo ha realizado la revista norteamericana Sleep que llevó a cabo con un grupo de investigadores, un estudio para demostrar la influencia…
Trofeo Interterritorial El Quijote AEF 2009
La Asociación de Fisicoculturismo y Fitness de Castilla La Mancha informa que el sábado 16 de mayo a las 18:00 horas se celebrará, bajo las siglas AEF, el Campeonato Interterritorial El Quijote. Tendrá lugar en la localidad de Torrijos en…
Campeonato de Levante y Murcia AEF 2009
Bajo las siglas AEF, el próximo 17 de mayo tendrá lugar en el Teatro Municipal Carmen Tur de Vall de Uso en Castellón, el Campeonato Autonómico de Levante y Murcia para las categorías de Fisicoculturismo y Fitness. Dicho Campeonato será…
Campeonato Provincial de Cádiz AAF/IFBB 2009
El Campeonato Provincial de Cádiz se celebrará bajo las siglas AAF/IFBB España, el próximo 2 de mayo en Sanlucar de Barrameda. El espectáculo, que dará comienzo a las 17:30 horas, tendrá como marco de celebración el Colegio Rafael Arcárate, situado…
Campeonato y Open Villa de Benamejí AEFF 2009
El Ayuntamiento y el Gimnasio Municipal de Benamejí, Córdoba (España) organizan el día 9 de Mayo el Campeonato Regional y el Open Nacional Villa de Benamejí AEFF 2009 que se celebrará a las 17 horas (CET) en el Pabellón Municipal…
Endorfinas y deporte
La palabra endorfina proviene de los vocablos endógeno que significa producido por el propio organismo y morfina un opiode que actua sobre los receptores que causan analgesia. Por lo tanto, las endorfinas son hormonas que produce el propio cuerpo en…
Anatomía: Músculos del brazo
El desarrollo de los brazos así como de los hombros proporciona al cuerpo masculino esa apariencia grande que busca la mayoría de quienes entrenan con pesas, aumentar la musculatura que forma esta región anatómica es relativamente fácil si se ejecutan…
Ley de Murphy aplicada al deporte
Si algo puede salir mal, saldrá mal. Este es el principio para los enunciados de La Ley de Murphy, que en resumen constituye una forma cómica, y en la mayoría de los casos ficticia, para explicar los infortunios en todo…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."