Más músculos igual a más mujeres
Los hombres musculosos con cuerpos atléticos y bien tonificados suelen ser los preferidos por las mujeres, razón por la cual son los que tienen mas parejas sexuales. Esa ventaja sobre sus congéneres tiene además otras características que han sido objeto…
Lámina: Sentadillas frontales con barra
La sentadilla frontal con barra es un movimiento utilizado con frecuencia en halterofilia puesto que corresponde perfectamente a un trabajo efectuado por los muslos durante los jalones y al final del esfuerzo. Este tipo de squat localiza una gran parte…
Mujeres Culturistas, Erica Sánchez
Erica Sánchez es una joven promesa en las competencias de fitness, es campeona Argentina y Sudamericana de Fitness 2008. Es, tal vez, la attleta con mayor futuro deportivo en esta especialidad, dada su corta edad, su genética y su natural…
Campeonato del Mundo IFBB 2009
A pesar de que en su momento se había descartado Dubai como sede por el costo que representaba a los asistentes y se consideró la posibilidad de celebrarlo en Madrid, finalmente la IFBB ha confirmado que el Campeonato del Mundo…
Lámina: Curl de piernas acostado
El curl de piernas acostado trabaja el conjunto de los isquiotibiales, los gemelos y en profundidad, el músculo poplíteo. En teoría, durante la flexión tanto sobre el semitendinoso y el semimembranoso, efectúando una rotación interna de los pies, como sobre…
Potomanía o consumo excesivo de agua
El consumo excesivo de agua puede ser síntoma de un desequilibrio psiquiátrico, ya que tiene aspectos en común con otros trastornos del control de los impulsos. Se ha identificado como Potomanía o Polidipsia Psicogénica y se trata de un trastorno…
Marimba Muscle Beach 2009
De la mano de su organizador, Paco Vázquez, tenemos información completa de este evento veraniego sin siglas, a modo de encuentro amistoso que tendrá lugar en la playa de Cádiz y que cuenta ya con varias ediciones que dan a…
Lámina: Curl de piernas alterno de pie en máquina
El curl de piernas alterno solicita el conjunto de los isquiotibiales: semitendinoso, semimembranoso y ambas porciones del bíceps crural; y en menor medida, los gemelos. Para aumentar la participación de estos últimos músculos, basta, durante la flexión de la rodilla,…
Juegos mundiales 2009 Kaohusiung
La ciudad portuaria de Kaohsiung en Taiwan se prepara para recibir del 16 al 26 de julio próximo a 4.500 atletas de unos cien países para competir en 31 disciplinas. El escenario de competencia será nada menos que un estadio…
Lámina: Elevación de talones de pie en máquina
La elevación de talones de pie en máquina solicita el tríceps sural, compuesto por el sóleo y los gemelos externo e interno. Es importante efectúar en cada repetición una flexión completa para estirar bien los músculos. En teoría, es posible…
Consejos para mejorar la dieta de papá
Los regalos para el dia del padre son cada vez mas creativos y por eso aunque no se esté celebrando esa singular fecha, qué mejor regalo para tu papá o el de tus hijos que ayudarle a bajar de peso….
II Campeonato Promocional Playas de Punta Umbría
Punta Umbria da paso a la segunda edición del Campeonato Promocional Playas de Punta Umbría a celebrarse el próximo sábado 4 de julio en los alrededores del chiringuito Fashion Beach. Organizado por los gimnasios Fitness Arena y Tanave Gym de…
Ropa masculina: Pretty Green by Liam Gallagher
El cantante del grupo Oasis, Liam Gallagher, se unió al sastre Nick Holland para lanzar la marca Pretty Green. No encontraba la ropa que deseaba en las tiendas. La ropa de hombre es cada vez peor, comentó alguna vez el…
Lámina: Elevación de talones sentado en máquina
Las elevaciones de talones sentado en máquina constituyen el ejercicio base al momento de entrenar los músculos de las pantorrillas, los principiantes pueden iniciarse al hacerlas sin peso adicional. Posteriormente las elevaciones de talones con mancuernas son una buena opción,…
Melanie Brown, madre y estrella del Fitness
Mientras fue una de las cinco integrantes del grupo pop Spice Girls, Melanie Brown, o Mel B, fue apodada como la Scary Spice o Spice espeluznante, pero una vez que dejó la banda se dedicó a su familia, ella tiene…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."