Comenta, opina, pregunta sobre dieta culturista

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3 Conversaciones sobre dieta culturista

  1. Tengo entendido que las proporciones en el consumo de los nutrientes varian según los objetivos de las personas: si se quiere aumentar peso, si se quiere bajar o si se quiere marcar los músculos. ¿Podrian hablarnos un poco más al respecto? Y si no es mucho abusar también me gustaría saber qué alimentos son imprescindibles para cada una de esas dietas. Gracias.

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  2. estoy interesado en la respuesta de juampi y que endulsante me recomiendan. mi peso es 84kg.

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  3. quiero me den una lista de carbohidratos simples y otra complejos de buena calidad que puedo consumir, y si se puedo el valor calorico de los mismos

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