Dieta del Sexo para perder peso

Las relaciones sexuales involucran una compleja combinación de movimientos musculares en actividades de tipo aeróbico, lo que permite quemar grandes cantidades de calorías con la consecuente pérdida de peso.

La ciencia calcula que durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías, igual que caminar vigorosamente o subir y bajar escaleras. Por eso, el sexo puede considerarse una actividad benéfica para adelgazar de forma moderada.

Para mejorar el desempeño antes, durante y después de la actividad sexual es necesario tomarse su tiempo y aplicarle creatividad para que no sea un simple polvito mas en la lista de polvos ejecutados.

¿Qué como puedes ponerle creatividad?

Una alternativa sería consultar el famoso Kamasutra, ahora imprimen versiones muy didácticas con fotos y no los simples gráficos de ediciones antíguas; en el Kamasutra XXX encontrarás detalles de posturas sexuales, movimientos y prácticas para dar y recibir placer mientras se adelgaza, este libro está ilustrado al nivel de la mejor revista erótico-didáctica que puedas imaginar.

Como los encuentros sexuales no son exclusivos entre hombres y mujeres, también están disponibles las versiones Kamasutra Gay para los chicos que gustan de otros chicos y disfrutan el sexo entre hombres, por supuesto el Kamasutra Lésbico para las mujeres que dan placer a otras mujeres.

Para los mas open mind o mentes abiertas, combinaciones de las sugerencias de esos tres libros harán las delicias no solo en la cama o en la ducha o sobre la mesa del comedor, sino en cualquier rincón del sitio donde se encuentren mientras queman cantidades ingentes de calorías obteniendo y dando placer al mismo tiempo.

Ya había comentado sobre el tema cuando les recomendé leer los libros de Richard Smith, si no lo han hecho deberían hacerlo lo antes posible; están muy bien para aprender en plan divertido como Adelgazar Follando.

Kamasutra XXX

Original y atrevido, provocativo y directo, inteligente y sincero, Kamasutra XXX penetra a fondo y hasta las últimas consecuencias en el lado oculto del sexo y la mente.

Los prejuicios creados por siglos de tabúes y la represión originada desde la infancia y la adolescencia encuentran una salida natural y sin inhibiciones en estas páginas, que abordan todas aquellas prácticas sexuales que nadie se atreve a contar por miedo al qué dirán, pero de las que muchos gozan. Con un lenguaje claro, coloquial y moderno, Alicia Gallotti explica las prácticas más provocativas y picantes para enseñarnos a obtener el máximo placer de ellas.

Kamasutra Gay

Los cada vez más populares libros de sexo de Alicia Gallotti habían dejado al margen a un importante grupo social: los hombres homosexuales.

Por eso la autora dedica esta nueva y valiente obra a ese colectivo de hombres que aman su cuerpo y desean acrecentar su goce erótico.

Kamasutra Gay Incluye posturas, técnicas y todo tipo de información ilustrada, con casi cincuenta dibujos, todo ello asesorado por el psicólogo Rafael Ruíz.

Kamasutra Lésbico

Un manual práctico para todas aquellas mujeres que quieran disfrutar al 100% de su pareja en los momentos más íntimos.

Con el Kamasutra Lésbico aprenderán a conocer sus cuerpos, las zonas más sensibles y eróticas, posturas y juegos sensuales para excitar a su chica.

Estos tres libros harán que disfrutes mas del sexo al tiempo que pierdes peso de manera saludable, divertida y además harás desaparecer el estrés de tu rutina diaria.

Eso sí, no olvides usar protección, la salud ante todo.