3 comentarios

  1. maidy

    hola tengo 27 anos peso 158 libras mido 158 anterior mente pesaba 200 e logrado bajar a 120 pero gane 40 libras mas de nuevo mi problema es que subo y bajo constantemente de peso sin hacer nada de egercisio estoy muy triste me deprimo mucho personalmente me encanta ponerme faldas cortas no lo puedo hacer mas mis piernas es tan horribles llenas de celulitis y flasidas tengo un mes en el gimnasio pero realmente no se nada lo unico que se es que ya no quiero mis piernas flacidas y llenas de celulitis algien que me ayude e comprado mass xxx y lo empezare a tomar mi proposito es ganar masa muscular pero no quiero subir mas de peso lo unico que quiero es ganar musculo y tonificar mi cuerpo pienso tomarlo dos beses al dia uno antes del ejersicio y el otro despues con una dieta balanciada gracias por la ayuda

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  2. francisco

    hola esta dieta de cuantas calorías es y si se puede acompañar con algún suplemento

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  3. yeryka

    hola esta muy buenala dieta pero tine que ir con un complemento como dice hay de hidratado de suero de leche que marca recomiendas que sean buenas es peru para ganar masa muscular pero algo rapido por que ya viene el verano y lo puedo acompañar con ejercicios en mi eliptica gracias por tu respuesta

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