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3 Conversaciones sobre dieta para desarrollar músculo rápidamente

  1. pues se dice que los delgados debemos de ir cada 3er dia menos de 1 hora y media, y entrenar las 3 partes del cuerpo o dividirlas una por dia 2 horas, para dar oportunidad de nutrirse al cuerpo, y no hacer tanto ejercicio aerobico como bicicletas y correr, solo para calentar 5 minutos y al finalizar 5 minutos la eliptica,. o si lo prefieren en casa hacer 15 minutos de pectorales, 15 mins de abs, y 15 mins de sentadillas diarias y comer normal o mas.

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  2. porfavor no tengo mucho dinero para conprar esos alimentos… no hay una dieta mas economica.

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  3. yo soy efrain quiero subir de peso soy muy flaco….!! y e tomado la pastilla clorofila y nada y eso me dijero que tomara y no he subido de peso nada…!!!

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