http://www.puntofape.com/dietas-altas-en-proteinas-perder-peso-y-crear-musculo-3715/ Todo sobre culturismo, perder peso, fitness, estética masculina y salud. Además de Ganar Dinero haciendo lo que me gusta. Thu, 18 Mar 2010 21:44:26 +0100 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.puntofape.com/dietas-altas-en-proteinas-perder-peso-y-crear-musculo-3715/comment-page-1/#comment-9371 Gorka Tue, 03 Nov 2009 13:32:24 +0000 http://www.puntofape.com/?p=3715#comment-9371 Yo utilizao la RM. Es la máxima cantidad de peso que puede levantar un sujeto un nº determinado de veces en un ejercicio concreto, y su cálculo resulta fundamental para poder determinar el carácter del esfuerzo o la intensidad que se realiza en el trabajo de fuerza o musculación. Saludos Yo utilizao la RM. Es la máxima cantidad de peso que puede levantar un sujeto un nº determinado de veces en un ejercicio concreto, y su cálculo resulta fundamental para poder determinar el carácter del esfuerzo o la intensidad que se realiza en el trabajo de fuerza o musculación.
Saludos

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