Dismorfofobia, no soy como me veo
12 de octubre
Muchas personas en todo el mundo tienen una apreciación de si mismas que no tiene relación con la realidad, puede que se vean demasiado gordas, demasiado delgadas, se sientan poco atractivas o con una nariz muy deforme, la mayoría de ellas padece un trastorno de la autopercepción.
También denominada trastorno dismórfico corporal o síndrome de distorsión de la imagen, la dismorfofobia es un trastorno de la percepción y valoración corporal que consiste en una preocupación exagerada por algún defecto inexistente en la apariencia física, o bien, en una valoración desproporcionada de posibles anomalías físicas que pudiera presentar un individuo aparentemente normal.
La fobia a la deformidad física es un cuadro clínico bastante frecuente; quienes poseen la convicción obsesiva de tener una parte o todo el cuerpo deformes sufren angustia por su supuesta fealdad y tienden a que imperfecciones minúsculas asuman una importancia desmesurada. Las quejas pueden concretarse en cualquier parte del cuerpo y afectan por igual a personas atractivas y a quienes no lo son.
Los estudios demuestran que en el 45 % de los casos la queja se centra en la forma de la nariz, si bien, las alteraciones, imaginarias o mínimas, pueden corresponder a la cara, el peso, la estatura, el trasero, la barriga, el cabello, los pechos, pies, manos, genitales, piernas, y extenderse a cualquier parte del cuerpo.
Esta fobia o miedo a no tener un aspecto normal se observa con más frecuencia en los adolescentes de ambos sexos y esta extremadamente ligada a las transformaciones que se dan en la pubertad, comenzando hacia los doce años y finalizando, en los casos no patológicos, hacia los dieciocho o veinte años.
La dismorfobia es mucho más común entre jóvenes de clase alta, con pocos o ningún defecto físico. Influenciados por los medios de comunicación y los altos estándares de belleza actual, empiezan a tener una percepción erronea o exagerada de defectos físicos imperceptibles o imaginarios.
Prevención de la dismorfofobia
El mejor tratamiento es la prevención, y su mejor camino, la comprensión. Por tanto, la herramientas mas eficaz consiste en una educación en el ámbito familiar basada en el amor, que aporte al indivíduo la necesaria confianza y seguridad en sí mismo y que a la vez forme para la libertad y la autodeterminación, y que tenga en cuenta no sólo aquello que manifiesta su conducta, si no también, las necesidades propias de cada etapa de la vida y los sutiles cambios psicológicos que les acompañan.
Además, aunque no cabe duda que la imagen física, y actualmente de manera más intensa, es fundamental en nuestra vida cotidiana, es necesario relativizar su importancia, haciendo hincapié en otros valores del ser humano: la bondad, la solidaridad, la honestidad, la cultura y la sensibilidad artística.
Tratamiento de la dismorfofobia
Si, por el contrario, ya nos encontramos ante la enfermedad, lo más importante es ser conscientes de que se tiene un problema al que nos podemos enfrentar.
En casos leves, el apoyo de familiares, amigos o un ser querido, puede ser suficiente para recuperar la confianza en si mismo, sin embargo, en los casos severos deberemos recurrir a la ayuda de un profesional, bien sea psiquiatra o psicólogo.
Existen muchos tipos de terapia eficaces en las alteraciones de la imagen corporal, las más adecuadas son aquellas que se basan en la toma de conciencia tanto del espacio interno como del externo.
El tratamiento psicológico es difícil, pero con terapia y/o medicación, incluso los que aceptan que el problema está en su mente y no en su cuerpo, se pueden recuperar.
Finalmente, cuando de verdad existe una alteración, la cirugía estética, sola o asociada al tratamiento psicológico, ha mostrado ser una excelente ayuda para reducir o eliminar algunas de las manifestaciones asociadas a la dismorfofobia.
Un gran número de personas tratadas con cirugía estética, no solo han estado satisfechos con su nueva apariencia, sino también, han encontrado un importante aumento en su autoestima y una clara mejoría en la forma de relacionarse con los otros.
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Tengo ese trastorno, me identifico con todo lo que han comentado y lo descrito en el artículo. Al sentirme tan mal fui al psicologo el año pasado pero no sentí mucha mejoría y nunca me hablo de esa enfermedad; alguien me puede decir donde buscar ayuda en la ciudad de Guadalajara? lo agradecería mucho.
me llamo jorge, tengo dismorfofovia desde los 12 años,solamente puedo decir,que el imfierno es algo mas leve que padecer esta emfermedad,,no voi a ablar de la emfermedad porque podria llevarme muchas horas para descrivir los sintomas pero are un resumen de como es la vida de un dismorfofobiko,bien,,cuando padeces esta emfermedad,automatikamente no puedes actuar como una persona normal,,no puedes mirarte al espejo porque te das mucho asko es mas yo cada vez que me miro me dan atkes de paniko, esta emfermedad te conlleva a tener agorafovia lla que te domina por dentro la opinion que puedan tener los demas de ti llega un momento que como te das tanto asko y aparte lo peor que piensas que los demas ven lo mismo que ves tu cuando no es asi esta enn tu caveza pero aceptarlo no es nada facil porque como vien dice la emfermedad,,dismorfofovia,,la emfermedad domina tu mente y dejas que sea ella la que lleva las riendas de tu vida aunque te venga el mundo entero y te diga tu no eres asi esta en tu caveza y tal tu jamas lo vas a reconocer porque a la hora de la versdad cuando estas solo y te da por mirate porque eso es lo peor de esta maldita emfermedad que te ves un monstruo y encima no puedes dejar de mirate de arriba a abajo todo el dia porque te acabas obsesionando y no lo puedes evitar de echo es uno de sus sintomas,bas por la calle y te entra el `paniko,, te vas analizando la forma de andar te vas mirando en todo lo que refleje tu apariencia fisika todo el dia es ams el trastorno es tan compulsibo que aunque estes solo en tu casa tu nisiquiera solo dejas de actuar de una forma anormal y te miras todo el tiempo por una sencilla razon,,,porque tu mente lucha lo que puede contra esa anomalia y no es capaz de aceptar que tu seas asi,, por eso es inevitable mirarse compulsibamente porque tratas de negar lo que ves y es imposible,, cualquier persona fuera de la emfermedad que no este espezializada,, jamas entenderia lo que te pasa,, es mas,, la gente se aleja de tu lado,, cuando te ben actuar asi,, yo por ejemplo he perdido a casi todas mis amistades por tener una emfermedad porque la sociedad es asi de superficial en vez de ayudarte te judgan y te hunden mas en la miseria y cuando intentas alkanzar una cuerda que te sake del pozo ahi esta la sociedad para acavar metiendote mas en el,,es tirste lo se,,pero la sociedad es asi,,podria contar muchas mas cosas de etsa emfermedad,,por ejemplo,,que no puedes trabajar ya que no eres capaz de estar en la calle x tiempo,, que no te sacas estudios aunque seas una persdona inteligente porque no puedes,, porque el echo de estar en un aula rodeado de gente te da pavor y ace que se destae aun mas la emfermedad yo por ejemplo me estaba sacando los estudios y no los finalize porque me pasaba la mayoria de las horas escolares en el baño mirandom e y artandome de llorar con ganas de morirme. ya seguire ablande de esto que me tengo que desconectar,
que facil es decir no te preocupes por ser gordo o feo cojo…o tener la nariz como una patata,,,no seas exagerado contigo mismo dejate llevar deja que se burlen de ti incluso el mismo espejo de poder se reiria de uno mismo,,que facil es decir que no eres gordo si lo eres que exagerado eres si tienes la nariz normal y no eres cojo aun faltandote la pierna,,,que sencillo es no ser el que lo padece y dar consejos que no admitirias de ser tu el complejao,,,bueno rompamos todos los espejos vendemonos los ojos y no veamos nada a si nadie encontrará ningun defecto que achacar,,en fin.
Esta enfermedad no tiene solución y punto.