Donde entrenar
Publicado el 25 Jun, 2008 por Fabián en Ejercicios y Fitness
Si decides entrenar en tu casa procura que el sitio cumpla con un mínimo de condiciones donde puedas desarrollar tus rutinas de pesas sin obstrucciones.
Aunque seas novato siempre es importante contar con suficiente espacio para mover barras y mancuernas, considera que en ocasiones puedes perder el control o te verás obligado a lanzar al suelo el peso que estés manejando.
El ambiente donde realices tus ejercicios de musculación deberá estar libre de objetos que obstruyan la movilidad, sino mira el ejemplo de este entusiasta muchacho que intentando dejar grabada para la posteridad sus rutinas terminó pidiendo la ayuda de su madre para salvar a los inocentes peces víctimas de su inexperiencia.
Fuente: Youtube
