Comentarios en: Ejercicio físico y adolescencia http://www.puntofape.com/ejercicio-fisico-y-adolescencia-1295/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Thu, 09 Feb 2012 14:32:33 +0000 hourly 1 Por: alfredo http://www.puntofape.com/ejercicio-fisico-y-adolescencia-1295/comment-page-1/#comment-18004 alfredo Thu, 02 Feb 2012 01:06:11 +0000 http://www.puntofape.com/?p=1295#comment-18004 Yo tengo 13 años, mido 1.56m y peso 54kg y llevo casi un año haciendo abdominales y sentadillas y de cada una hago 100 pero 20 en 20 la verdad es que era gordo y ahora estoy flaco y debes en cuando lo hago pero practico futbol tambien. Sera que no afecte el crecimiento Yo tengo 13 años, mido 1.56m y peso 54kg y llevo casi un año haciendo abdominales y sentadillas y de cada una hago 100 pero 20 en 20 la verdad es que era gordo y ahora estoy flaco y debes en cuando lo hago pero practico futbol tambien.

Sera que no afecte el crecimiento

]]> Por: juan francisco jauregui arias http://www.puntofape.com/ejercicio-fisico-y-adolescencia-1295/comment-page-1/#comment-17812 juan francisco jauregui arias Wed, 28 Dec 2011 02:40:51 +0000 http://www.puntofape.com/?p=1295#comment-17812 tengo 15 años y quiero ir al gimnacio pero me dicen que todavia me tengo que desarrollarme bien y que me espere a los 17 años, pero estoy muy flaco y quiero estar fuerte y por mas que les pregunto a las personas que si me quedo chaparro no saben que responderme estan en duda lo que pasa es que estoy alto mido 1.75 y la verdad si quiero crecer mas pero tambien quiero ser fuerte, crees que me convenga ir o no, respondeme esta pregunta por favor XD tengo 15 años y quiero ir al gimnacio pero me dicen que todavia me tengo que desarrollarme bien y que me espere a los 17 años, pero estoy muy flaco y quiero estar fuerte y por mas que les pregunto a las personas que si me quedo chaparro no saben que responderme estan en duda lo que pasa es que estoy alto mido 1.75 y la verdad si quiero crecer mas pero tambien quiero ser fuerte, crees que me convenga ir o no, respondeme esta pregunta por favor XD

]]> Por: fernando http://www.puntofape.com/ejercicio-fisico-y-adolescencia-1295/comment-page-1/#comment-16360 fernando Thu, 18 Aug 2011 04:57:05 +0000 http://www.puntofape.com/?p=1295#comment-16360 ola ocupo aumentar mi masa musculara komo le ago salu2 ola ocupo aumentar mi masa musculara komo le ago salu2

]]> Por: VaaLeen VaasQeez ! http://www.puntofape.com/ejercicio-fisico-y-adolescencia-1295/comment-page-1/#comment-16168 VaaLeen VaasQeez ! Fri, 29 Jul 2011 18:12:16 +0000 http://www.puntofape.com/?p=1295#comment-16168 Tengo Casi El Mismo Problema De Anto ! Tengo 12 Y Mido 1,58 ! Ya Casi Alcanzo A Mi Mamá Mis Papás No Me Compran Tacones Porqe No Quieren Qe Sea Mas Alta Qe Ellos ! Me Dicen Qe Parezco De 14 o 15 Años . No Por Lo Desarrollada Sino Por Lo Alta . Tengo Un Novio Qe Tiene 14 Años El Hasta Ayer Se Fue A Enterar Qe Tenia 12 Años ! Una Amiga Tiene 14 Años Y Mide 1.70 Ella Dice Qe A Los 12 Años Mediaa Menoos Qee Yo ! Ayudaa No Quieroo Crecer Y Soi La Unica Mujeer Alta De Mi Familia Y Eso Qe No Soi Mujer Soi Nña Y Mi Familiaa Es Mui Grandee ! Otra Cosa Estoi Pasando 49 Kilos Estoi Bieen ? Y No Tengo Senos Ni Cola Ai Algun Ejercicio Para Eso ! Me Estresa Qe Mis Primas Son Bien Enanas Y Tengo Una Prima De 32 Años Y Mide Menos Qe Yo ! :O Ayudaa ! Algo ? Tengo Casi El Mismo Problema De Anto ! Tengo 12 Y Mido 1,58 ! Ya Casi Alcanzo A Mi Mamá Mis Papás No Me Compran Tacones Porqe No Quieren Qe Sea Mas Alta Qe Ellos ! Me Dicen Qe Parezco De 14 o 15 Años . No Por Lo Desarrollada Sino Por Lo Alta . Tengo Un Novio Qe Tiene 14 Años El Hasta Ayer Se Fue A Enterar Qe Tenia 12 Años ! Una Amiga Tiene 14 Años Y Mide 1.70 Ella Dice Qe A Los 12 Años Mediaa Menoos Qee Yo ! Ayudaa No Quieroo Crecer Y Soi La Unica Mujeer Alta De Mi Familia Y Eso Qe No Soi Mujer Soi Nña Y Mi Familiaa Es Mui Grandee ! Otra Cosa Estoi Pasando 49 Kilos Estoi Bieen ? Y No Tengo Senos Ni Cola Ai Algun Ejercicio Para Eso !
Me Estresa Qe Mis Primas Son Bien Enanas Y Tengo Una Prima De 32 Años Y Mide Menos Qe Yo ! :O Ayudaa ! Algo ?

]]> Por: leonardo Torres http://www.puntofape.com/ejercicio-fisico-y-adolescencia-1295/comment-page-1/#comment-15739 leonardo Torres Tue, 14 Jun 2011 01:42:47 +0000 http://www.puntofape.com/?p=1295#comment-15739 Hola soy Leonardo tengo 15 años y creo ke tengo un problema de crecimiento mido aproximadamente 1,59 ademas me dicen ke soy un enano y ke no crecere mas y eso es frustante en mi mente kiero ayuda por favor se les agradece!!! Hola soy Leonardo tengo 15 años y creo ke tengo un problema de crecimiento mido aproximadamente 1,59 ademas me dicen ke soy un enano y ke no crecere mas y eso es frustante en mi mente kiero ayuda por favor se les agradece!!!

]]> Por: chals http://www.puntofape.com/ejercicio-fisico-y-adolescencia-1295/comment-page-1/#comment-15598 chals Mon, 30 May 2011 16:50:15 +0000 http://www.puntofape.com/?p=1295#comment-15598 tengo 13 años mido 1,85 i peso 81,6 kilogramos cual sería el peso ideal? tengo 13 años mido 1,85 i peso 81,6 kilogramos cual sería el peso ideal?

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