Algunas rutinas de ejercicio que se practican en el agua son muy conocidas, entre ellas podemos nombrar el aquacycle, aquabox, aquarruning, woga (yoga en el agua), aquaerobic, aqua-toning, pilates y aquastep, por nombrar algunas.
Sin embargo, no todo es ejercicio en el agua, existen también algunos deportes o disciplinas que pueden practicarse en ella, como el Aquathlon, la lucha subacuática.
El Aquathlon, lucha en el agua, tuvo reconocimiento como una actividad deportiva subacuática en el año 2008 por la Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas, pero la primera competencia se realizó en Moscú en 1982. Su creador fue Igor Ostrovsky un entrenador de deportes subacuáticos.
Las modalidades de este tipo de deporte son diversas, pueden ser hechas sin sumergirse en el agua, en apnea, utilizando equipo ligero o de buceo autónomo llamado SCUBA.
Este juego tiene por objetivo vencer al oponente en una especie de combate subacuático siendo que durante la lucha los competidores deben tratar de quitarle al oponente una cinta de color que éste lleva sujeta en las aletas a la altura del tobillo. Una vez conseguido esto debe llevarla a la superficie.
Cada lucha consta de 3 rounds de 30 segundos cada uno y un mínimo de 30 segundos de descanso entre cada uno de ellos.
En la modalidad denominada “clásica” de competición los contendientes se sumergen en una especie de cuadrilátero de 5mts. de ancho por 5 mts. de largo y 5 mts. de profundidad utilizando un equipo de visor y aletas.
Existen diversas categorías, igual que en cualquier deporte de lucha tradicional, que se dividen en masculinas y femeninas y a su vez cada una de ellas tiene categorías por edades y por peso. Inclusive en la actualidad existen categorías para menores.
Este tipo de lucha se encuentra regulada por la Asociación Internacional de Aquathlon que fue creada en el año 1996 y es un deporte practicado en Rusia, Alemania, Estados Unidos, Israel y Ucrania, haciéndose cada día más conocida en otros lugares del mundo.
Video de aquathlon
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"PRACTICO AQUA FITNESS Y DOY GRACIAS POR Q MI PIERNA ESTA MUY RECUPERADA PUES FUI INTERVENIDA QUIR..."
"La variedad y calidad de los ejercicios que se realizan en la gimnasia acuática tienen un valor ..."
"donde estan estos lugares para hacer aquaspining en santiago?"