Comentarios en: El mejor momento para entrenar aeróbicos http://www.puntofape.com/el-mejor-momento-para-entrenar-aerobicos-2407/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Thu, 09 Feb 2012 14:32:33 +0000 hourly 1 Por: DEIVI http://www.puntofape.com/el-mejor-momento-para-entrenar-aerobicos-2407/comment-page-1/#comment-7324 DEIVI Wed, 17 Jun 2009 19:44:31 +0000 http://www.puntofape.com/?p=2407#comment-7324 *La creatina lo bueno es k sirve para darte fuerza y resistencia y hace que quemes muchas calorias, eso si, no tienes k abusar antes k te salga agujetas, trata de ver hasta k punto llegas a levantar cualkier rutina o pesas, importante es el calentamiento y estiramientos despues de cada rutinas siempre.!!! *Los aminoacidos hay k tomarlo despues del entrenamiento (Los aminoacidos sirven para k recuperes fuerzas y energias de lo k has gastado tras haber hecho tus rutinas y pesas, eso no te das cuenta pork es el interior del musculo k esta debilitado y necesita descansar para que el siguiente dia estes mas activo.) Espero haberte ayudado ELIAS Salu2 ;-) *La creatina lo bueno es k sirve para darte fuerza y resistencia y hace que quemes muchas calorias, eso si, no tienes k abusar antes k te salga agujetas, trata de ver hasta k punto llegas a levantar cualkier rutina o pesas, importante es el calentamiento y estiramientos despues de cada rutinas siempre.!!!

*Los aminoacidos hay k tomarlo despues del entrenamiento (Los aminoacidos sirven para k recuperes fuerzas y energias de lo k has gastado tras haber hecho tus rutinas y pesas, eso no te das cuenta pork es el interior del musculo k esta debilitado y necesita descansar para que el siguiente dia estes mas activo.)

Espero haberte ayudado ELIAS

Salu2 ;-)

]]> Por: Elias http://www.puntofape.com/el-mejor-momento-para-entrenar-aerobicos-2407/comment-page-1/#comment-7268 Elias Sat, 13 Jun 2009 22:04:19 +0000 http://www.puntofape.com/?p=2407#comment-7268 Hola, que tan bueno es el uso de complementos dieteticos o energizantes como aminoacidos o creatina a la hora de hacer ejercicios? Hola, que tan bueno es el uso de complementos dieteticos o energizantes como aminoacidos o creatina a la hora de hacer ejercicios?

]]> Por: Bitacoras.com http://www.puntofape.com/el-mejor-momento-para-entrenar-aerobicos-2407/comment-page-1/#comment-7219 Bitacoras.com Wed, 10 Jun 2009 05:48:12 +0000 http://www.puntofape.com/?p=2407#comment-7219 <strong>Información Bitacoras.com...</strong> Valora en Bitacoras.com: ¿Te has preguntado cuál es la mejor hora para hacer ejercicios o ir al gimnasio a entrenar? ¿cuál momento del dia es el mas apropiado para sacar el máximo provecho a tu rutina de entrenamiento? Las respuestas variarán en ... Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: ¿Te has preguntado cuál es la mejor hora para hacer ejercicios o ir al gimnasio a entrenar? ¿cuál momento del dia es el mas apropiado para sacar el máximo provecho a tu rutina de entrenamiento? Las respuestas variarán en …

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