Comentarios en: Enfoques en la dieta culturista http://www.puntofape.com/enfoques-en-la-dieta-culturista-923/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Thu, 09 Feb 2012 14:32:33 +0000 hourly 1 Por: stell http://www.puntofape.com/enfoques-en-la-dieta-culturista-923/comment-page-1/#comment-10719 stell Tue, 02 Mar 2010 17:42:12 +0000 http://www.puntofape.com/?p=923#comment-10719 Hola. necesito ayuda, tengo hipotiroidismo y soy insulinoresistente, estoy medicada, quisiera saber que dieta es recomendable en mi caso para perder peso y ganar músculos sobretodo en la zona abdominal,y no morir en el intento, ja. peso 62 kg y mido 1.55m. gracias Hola. necesito ayuda, tengo hipotiroidismo y soy insulinoresistente, estoy medicada, quisiera saber que dieta es recomendable en mi caso para perder peso y ganar músculos sobretodo en la zona abdominal,y no morir en el intento, ja.
peso 62 kg y mido 1.55m. gracias

]]> Por: krlos http://www.puntofape.com/enfoques-en-la-dieta-culturista-923/comment-page-1/#comment-10017 krlos Sat, 02 Jan 2010 19:02:12 +0000 http://www.puntofape.com/?p=923#comment-10017 Que tal Fabian, solo para felicitarte por el blog, tiene mucha información que me servira para uno de mis "propocitos" de este año 2010 :mrgreen: (llegar a un % de grasa de 10%) y al mismo tiempo aumentar musculo. Saludos, y nuevamente Felcicidades por el blog. :cool: Que tal Fabian, solo para felicitarte por el blog, tiene mucha información que me servira para uno de mis "propocitos" de este año 2010 :mrgreen: (llegar a un % de grasa de 10%) y al mismo tiempo aumentar musculo.

Saludos, y nuevamente Felcicidades por el blog. :cool:

]]> Por: Fabián http://www.puntofape.com/enfoques-en-la-dieta-culturista-923/comment-page-1/#comment-5427 Fabián Sun, 30 Nov 2008 13:07:57 +0000 http://www.puntofape.com/?p=923#comment-5427 Hola Pitonizza, muy buena noticia, ánimo y ponle mucho empeño seguro consigues moldearte de nuevo como te gusta. Ya tienes experiencia en el gym y sabes que al retomar el entreno las agujetas son muy fuertes pero en pocos días serán historia. Es un lpacer tenerte por aquí como lectora que aprovecha los contenidos. Eres siempre bienvenida! :-) Hola Pitonizza, muy buena noticia, ánimo y ponle mucho empeño seguro consigues moldearte de nuevo como te gusta. Ya tienes experiencia en el gym y sabes que al retomar el entreno las agujetas son muy fuertes pero en pocos días serán historia.

Es un lpacer tenerte por aquí como lectora que aprovecha los contenidos. Eres siempre bienvenida! :-)

]]> Por: Pitonizza http://www.puntofape.com/enfoques-en-la-dieta-culturista-923/comment-page-1/#comment-5421 Pitonizza Sat, 29 Nov 2008 20:11:57 +0000 http://www.puntofape.com/?p=923#comment-5421 ¡Fabián! ¡Estoy feliz, he vuelto al gimnasio! La flaca que conoces desaparecerá en menos de medio año. Y como bien sugieres, mi entrenador me ha enviado a "tragar" carbohidratos, pues debo aumentar mucho volumen, especialmente en los brazos. Mis piernas responden rápido. Estaré aun más pendiente de tu blog con tus acertados consejos que finalmente estoy poniendo en práctica y lo recomendaré entre mis compañeros de fierros. Es mi primera semana, comprenderás que estoy adolorida pero ¡muy feliz! ¡Fabián! ¡Estoy feliz, he vuelto al gimnasio! La flaca que conoces desaparecerá en menos de medio año. Y como bien sugieres, mi entrenador me ha enviado a “tragar” carbohidratos, pues debo aumentar mucho volumen, especialmente en los brazos. Mis piernas responden rápido.

Estaré aun más pendiente de tu blog con tus acertados consejos que finalmente estoy poniendo en práctica y lo recomendaré entre mis compañeros de fierros.

Es mi primera semana, comprenderás que estoy adolorida pero ¡muy feliz!

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