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4 Conversaciones sobre entrenadores virtuales

  1. me gusta muchimo el sitio, pues me da la oportudad de poder aprender mas sobre mis musculos y asi ppderlo aplicar en el gim… uno de mis interces en este momento es poder definir y marcar mucho el musculo yo siempre trabajo 3 o 4 series de 12 o 15 de cada ejercicio … esta bien ? y… como puedo mejorar mas ? Graciaaas!!!!

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  2. Pues yo que soy novato lo reconozco, la verdad es que más o menos sé los músculos que se trabajan en cada ejercicio, pero el seguimiento que hago de repeticiones y series cada día es bastante caótico

    Me entreno en casa por lo que el trabajo que hago cada día depende mucho del tiempo que tengo y las ganas sobre todo

    Por cierto el entrenador de MSN Health & Fitness está genial, muy útil

    Seguiré tu blog para aprender del tema

    Un saludo

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  3. Es cierto lo que decís de las personas que van de máquina en máquina sin saber lo que hacen. El otro día estaba yo haciendo cruce de poleas, se me acerca uno y me dice:

    -¿Puedo hacer una serie?
    -Si.
    -(Termina de hacerla)¡Qué buen ejercicio!¿Qué parte trabaja?
    – :shock: El pecho
    -Ah… ¿y el que estaba haciendo ese muchacho?
    -Es para los hombros
    -Ah…(Y se fue a otra máquina)

    La verdad que no lo entiendo, porque en el gimnasio hay profesores que te preparan una rutina personalizada.

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  4. el entrenamiento personal es lo mejor

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