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2 Conversaciones

  1. yo hago ejercicio con liga y banda algún nombre para identificarlo y me a funcionado.pues voy a poner mi entrenamiento pero como sel llama.

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  2. Las bandas elástica van muy bien como calentamiento
    antes de las pruebas de lanzamientos en atletismo.
    Desconocía este sistema y el año pasado estuve en Finlandia
    en unas competiciones y vi que lanzadores de calidad las
    utilizaban.
    Ensayé con ellas y me fue muy bien. Son muy útiles sobre
    todo cuando no dispones de suficienteme espacio y tiempo
    para realizar un calentamiento relajado.

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