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11 Conversaciones sobre ¿es necesario tomar batidos de proteína?
  1. Carla

    Hola, los batidos a la larga no llegan a engordar? lei que no es solo para deportistas, qué opinan? saludos!

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  2. tatis

    hola, yo quiero tomar proteinas para aumenter la masa muscular pero no se de cual tomar y claro despues de hacer ejercicios.

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  3. Antonio

    Yo tengo 18 años, he empezado hace 3 meses mas o menos el gim,pero era precalentamiento de musculos, ahora estoy haciendo lunes:pecho y biceps, martes: espalda y triceps: miercoles:hombro y piernja, jueves descanso, y el viernes volver a empezar con lo del lunes.He comprado unos batidos de Muscletech ke he oido ke van bastante bien,voy a entrenar de 8 a 10 todos los dias y segun acabo el entranmiento me bebo la proteina en batido, pero tengo una cuestion, cuando llego a casa no tengo hambre como es normal..ya que estoy saciado de las proteinas,pero deberia esperar un tiempo para cenar algo de proteina o otro tipo de alimento?o puedo ir directamente a la cama?? xporque al dia siguiente madrugo bastante y no pudo acostarme a las 12 entonces esa es mi pregunta Gracias :)// ha estoy siguiendo una rutina de ejercicios en piramide para mas informacion gracias

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    • Dani

      Primero deverias cenar en casa y luego el batido, no dejes nunca de lado la comida , solo el batido no vale de nada, por experiencia

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    • Miquel

      ¿me podrias decir como te ha ido hasta ahora?esque estoy en tu misma situación. Gracias :)

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    • Gimnasta

      mira tambien tengo tu edad y tambien voy al gym aunque lo unico que tomo es harina de avena. tengo 19 y lo que te pasa no lo veo muy normal, yo he escuchado que aunque te bebas las proteinas del batido el batido no se puede sustituir por la cena, osea que en teoria tendrias que cenar a parte del batido. Lo de no tener hambre consultalo, o simplemente cenas y despues te tomas el batido nose saludos.

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  4. luis mario

    yo tomo syntha-6 de BSN y si son buenas ademas tiene muy buen sabor

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  5. Hugo

    No para mi gusto son varias pero una de las mejores es la vpx la venden en nutrisa

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  6. purriky

    es bueno tomar batidos de proteinas despues de una sobre carga muscular?

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  7. jesuss

    por supuesto ke es la mejo marca te lo digoo ;-)

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  8. Fernando

    es verdad que la proteina marca Myoplex, es la mejor?

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