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	<title>Comentarios en: ¿Es necesario tomar batidos de proteína?</title>
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	<description>Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos.</description>
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		<title>Por: Antonio</title>
		<link>http://www.puntofape.com/es-necesario-tomar-batidos-de-proteina-686/comment-page-1/#comment-17890</link>
		<dc:creator>Antonio</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 21:37:00 +0000</pubDate>
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		<description>Yo tengo 18 años, he empezado hace 3 meses mas o menos el gim,pero era precalentamiento de musculos, ahora estoy haciendo lunes:pecho y biceps, martes: espalda y triceps: miercoles:hombro y piernja, jueves descanso, y el viernes volver a empezar con lo del lunes.He comprado unos batidos de Muscletech ke he oido ke van bastante bien,voy a entrenar de 8 a 10 todos los dias y segun acabo el entranmiento me bebo la proteina en batido, pero tengo una cuestion, cuando llego a casa no tengo hambre como es normal..ya que estoy saciado de las proteinas,pero deberia esperar un tiempo para cenar algo de proteina o otro tipo de alimento?o puedo ir directamente a la cama?? xporque al dia siguiente madrugo bastante y no pudo acostarme a las 12 entonces esa es mi pregunta Gracias :)// ha estoy siguiendo una rutina de ejercicios en piramide para mas informacion gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Yo tengo 18 años, he empezado hace 3 meses mas o menos el gim,pero era precalentamiento de musculos, ahora estoy haciendo lunes:pecho y biceps, martes: espalda y triceps: miercoles:hombro y piernja, jueves descanso, y el viernes volver a empezar con lo del lunes.He comprado unos batidos de Muscletech ke he oido ke van bastante bien,voy a entrenar de 8 a 10 todos los dias y segun acabo el entranmiento me bebo la proteina en batido, pero tengo una cuestion, cuando llego a casa no tengo hambre como es normal..ya que estoy saciado de las proteinas,pero deberia esperar un tiempo para cenar algo de proteina o otro tipo de alimento?o puedo ir directamente a la cama?? xporque al dia siguiente madrugo bastante y no pudo acostarme a las 12 entonces esa es mi pregunta Gracias <img src='http://www.puntofape.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> // ha estoy siguiendo una rutina de ejercicios en piramide para mas informacion gracias</p>
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		<title>Por: luis mario</title>
		<link>http://www.puntofape.com/es-necesario-tomar-batidos-de-proteina-686/comment-page-1/#comment-15239</link>
		<dc:creator>luis mario</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 06:44:22 +0000</pubDate>
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		<description>yo tomo syntha-6 de BSN y si son buenas ademas tiene muy buen sabor</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo tomo syntha-6 de BSN y si son buenas ademas tiene muy buen sabor</p>
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		<title>Por: Batidos de proteína, ¿son buenos para la salud? &#124; Natursan</title>
		<link>http://www.puntofape.com/es-necesario-tomar-batidos-de-proteina-686/comment-page-1/#comment-13122</link>
		<dc:creator>Batidos de proteína, ¿son buenos para la salud? &#124; Natursan</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 19:07:15 +0000</pubDate>
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		<description>[...] información &#124; Vitónica / Punto Fape     Comparte este [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] información | Vitónica / Punto Fape     Comparte este [...]</p>
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		<title>Por: Hugo</title>
		<link>http://www.puntofape.com/es-necesario-tomar-batidos-de-proteina-686/comment-page-1/#comment-12416</link>
		<dc:creator>Hugo</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 07:44:36 +0000</pubDate>
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		<description>No para mi gusto son varias pero una de las mejores es la vpx la venden en nutrisa</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>No para mi gusto son varias pero una de las mejores es la vpx la venden en nutrisa</p>
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		<title>Por: purriky</title>
		<link>http://www.puntofape.com/es-necesario-tomar-batidos-de-proteina-686/comment-page-1/#comment-11544</link>
		<dc:creator>purriky</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 13:36:01 +0000</pubDate>
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		<description>es bueno tomar batidos de proteinas despues de una sobre carga muscular?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>es bueno tomar batidos de proteinas despues de una sobre carga muscular?</p>
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		<title>Por: jesuss</title>
		<link>http://www.puntofape.com/es-necesario-tomar-batidos-de-proteina-686/comment-page-1/#comment-10377</link>
		<dc:creator>jesuss</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 12:32:11 +0000</pubDate>
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		<description>por supuesto ke es la mejo marca te lo digoo  ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>por supuesto ke es la mejo marca te lo digoo  <img src='http://www.puntofape.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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